大学生拖延行为

亲爱的同学:
您好！感谢您打开这份调差问卷。本次调查旨在了解您的生活有关情况。您的回答将对我们的研究产生重要的影响。请根据自己的实际情况作答，每个问题都要回答，不要遗漏，也不必费时去想，看懂凭第一选择就答。您的所有回答我们都会保密并且只用于科研。感谢您的参与，祝学业进步、事业有成、生活愉快！
第一部分 基本情况
1. 您的性别:
2. 年级
3. 是否为独生子女
4. 您的生源地是
第二部分 问卷部分
5. 我会推迟一项需要长期投入的任务（如写报告，备考）
6. 面对有明确截止日期任务时，我常常等到最后一刻才动手。
7. 即使有足够时间，我也会把简单的日常任务(如回复消息，整理桌面）留到以后做。
8. 我会拖延处理人际关系中的问题(如道歉，沟通矛盾）
9. 我会推迟制定计划(如旅行计划，学习计划）即使知道计划有助于效率提升
10. 购物时我会拖延做决定(对比商品付款）导致错过优惠或心仪物品
11. 我会推迟健康管理相关行为(如运动，体检，早睡）
12. 工作中我会优先做轻松的任务，而推迟难度较高的任务
13. 我会拖延处理行政事务前(如报销、填表格、缴费）
14. 我会推迟学习新技能（如学习外语，使用软件），即使知道其重要性
15. 因为拖延我的工作或学习任务量下降（如出错率增加，内容不完整）
16. 拖延导致我经常熬夜或牺牲休息时间赶工
17. 因为拖延，我与他人的合作受到了影响(如脱离团队进度，让他人等待）
18. 拖延让我错过重要机会(如晋升考试，报名，活动参与）
19. 即使制造拖延会带来麻烦，我也难以说服自己立刻开始行动
20. 拖延导致我的财务问题出现问题（如逾期罚款，冲动消费）
21. 拖延让我感到生活失去了掌控感
22. 因为拖延，我与家人/朋友的关系产生矛盾(如爽约、未履行承诺)
23. 开始任务前，我会因“任务太难”而感到焦虑，从而推迟行动
24. 拖延时，我会通过刷手机看电视等方式逃避任务，以缓解压力
25. 即使制造拖延会带来麻烦，我也难以说服自己立刻开始行动
26. 完成被拖延的任务后，我会感到强烈的自责或后悔
27. 面对堆积的任务，我会因“不知从何下手”而拖延。
28. 拖延时我会担心自己无法完成任务，这种担忧反而让我更难开始
29. 我会推迟一项需要长期投入的任务（如写报告，备考）
30. 这道题请选择2
31. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决难题的。
32. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。
33. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
34. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。
35. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。
36. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
37. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。
38. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。
39. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。
40. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。
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