公主岭监狱民警心理健康测评\n（SDS、SAS）

本测评量表包含抑郁自评量表（SDS）和焦虑自评量表（SAS），共计 40道题。为保证测评结果的准确性，请您仔细阅读每道题的具体内容，然后根据您【最近 2周】的实际情况选择适当的选项，每道题有4个选项，分别表示：1.从无或偶尔；2.有时；3.经常；4.持续。
完成量表填写并点击【提交】后，您会收到本次测评的结果报告，作为您近期情绪调节和心理纾解的参考。
1. 您的姓名：
2. 您的性别：
3. 您的婚姻状况：
4. 请输入您的出生日期：
5. 您所在的单位：
6. 您所在的部门：
7. 请输入您的手机号码：
8. 我感到闷闷不乐，情绪低沉
9. 我感到一天之中早晨心情最好
10.

我一阵阵地哭出来或想哭

11.

我夜间睡眠不好

12.

我吃饭像平时一样多

13.

我与异性接触时和以往一样感到愉快

14.

我感到体重减轻

15.

我有便秘的烦恼

16.

我的心跳比平时快

17.

我无故感到疲劳

18.

我的头脑像往常一样清楚

19.

我做事情像平时一样不感到困难

20.

我觉得不安，难以保持平静

21.

我对未来感到有希望

22.

我比平时更容易激怒

23.

我觉得决定什么事很容易

24.

我感到自己是有用的人，有人需要我

25.

我的生活过得很有意思

26.

假若我死了别人会过得更好

27.

平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 

28. 我觉得比平常容易紧张和着急
29. 我无缘无故地感到害怕
30. 我容易心里烦乱或觉得惊恐
31. 我觉得我可能将要发疯
32. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
33. 我手脚发抖打颤
34. 我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼
35. 我感觉容易衰弱和疲乏
36. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着
37. 我觉得心跳很快
38. 我因为一阵阵头晕而苦恼
39. 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
40. 我呼气吸气都感到很容易
41. 我手脚麻木和刺痛
42. 我因为胃痛和消化不良而苦恼
43. 我常常要小便
44. 我的手常常是干燥温暖的
45. 我脸红发热
46. 我容易入睡并且一夜睡得很好
47. 我做恶梦
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