大学生熬夜心理动因问卷调查
1. 本问卷为匿名调查,所有数据仅用于学术研究与统计分析,严格保密个人信息,不会对外泄露。
2. 请根据自身真实情况如实作答,答案无对错之分,无需顾虑他人看法。
3. 题目均为必答题,请完整填写,勿遗漏或随意勾选,以免影响数据有效性。
4. 填写过程中如遇不理解之处,可按自身理解选择最贴合的选项。
5. 问卷内容仅代表个人观点,不会对您产生任何不良影响,请放心填写。
6. 完成全部题目后请仔细核对,确认无误后再提交。
1. 你的性别:
A.男
B.女
2. 你所在年级:
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四及以上
3. 你平均每周熬夜天数:
A.1-2天
B.3-4天
C.5-6天
D.几乎每天
4. 你通常熬夜到几点入睡:
A.23:00前
B.23:00-00:00
C.00:00-01:00
D.01:00后
5. 熬夜时你主要在做什么(可多选):
A.刷短视频/追剧/玩游戏/看小说
B.完成作业、社团工作任务
C.社交聊天
D.焦虑胡思乱想难以入睡
E.其他
6. 你熬夜是因为白天压力大,想通过夜晚放松自己:
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.不太符合
E.完全不符合
7. 熬夜会让你产生“拥有属于自己的时间”的满足感:
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.不太符合
E.完全不符合
8. 因焦虑、烦躁、胡思乱想而无法入睡:
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.不太符合
E.完全不符合
9. 担心任务完不成,产生拖延后被迫熬夜:
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.不太符合
E.完全不符合
10. 受同伴/室友影响,不熬夜显得不合群:
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.不太符合
E.完全不符合
11. 熬夜后会产生愧疚、自责等负面情绪:
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.不太符合
E.完全不符合
12. 存在报复性熬夜,刻意晚睡补偿自己:
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.不太符合
E.完全不符合
13. 你清楚熬夜对身心有害,但难以控制:
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.不太符合
E.完全不符合
14. 你认为熬夜主要是心理问题而非习惯问题:
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.不太符合
E.完全不符合
15. 你有主动调整作息、减少熬夜的意愿:
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.不太符合
E.完全不符合
16. 你熬夜最主要的心理原因是什么?
17. 有哪些因素会让你更难早睡?
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