当代大学生课余时间分配现状及影响因素调查研究
亲爱的同学：
你好！为全面了解当代大学生课余时间分配现状，探究影响课余时间利用的关键因素，进而为大学生合理规划课余生活、提升时间管理能力提供参考，我们特开展此次问卷调查。本次调查采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，严格保密你的个人信息，请你根据实际情况如实作答。感谢你的支持与配合！
1. 1. 你的性别是？（单选题）
A. 男
B. 女
2. 2. 你所在的年级是？（单选题）
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
3. 3. 你的专业类别是？（单选题）
A. 人文社科类（法学、文学、哲学等）
B. 理工科类（理学、工学等）
C. 经济管理类（经济学、管理学等）
D. 艺术体育类
E. 其他
4. 4. 你每周课余时间总量（不含课堂学习、往返教室通勤时间）大致为？（单选题）
A. 10小时以内
B. 10-20小时
C. 20-30小时
D. 30小时以上
5. 5. 你每天平均用于课外自主学习的时间约为？（单选题）
A. 1小时以内
B. 1-2小时
C. 2-3小时
D. 3小时以上
6. 6. 你的课外自主学习活动主要包括？（多选题）
A. 完成课程作业、撰写课程论文
B. 备考期末考试、考研、考公
C. 考取各类职业资格证书、语言证书
D. 阅读课外书籍、拓展专业知识
E. 参与科研项目、学科竞赛
F. 其他
7. 7. 你每天平均用于娱乐休闲的时间约为？（单选题）
A. 1小时以内
B. 1-2小时
C. 2-3小时
D. 3小时以上
8. 8. 你的娱乐休闲活动主要包括？（多选题）
A. 刷短视频、追剧、看综艺
B. 玩电脑/手机游戏
C. 体育运动、健身
D. 线上/线下社交聊天
E. 培养兴趣爱好（绘画、摄影、手工等）
F. 逛街、外出游玩
G. 其他
9. 9. 你每天平均用于社交（线下聚会、线上沟通等）的时间约为？（单选题）
A. 0.5小时以内
B. 0.5-1小时
C. 1-2小时
D. 2小时以上
10. 10. 你平均每天的睡眠时长约为？（单选题）
A. 6小时以下
B. 6-7小时
C. 7-8小时
D. 8小时以上
11. 11. 你课余时间还会参与以下哪些活动？（多选题）
A. 社团工作、学生干部事务
B. 兼职、实习
C. 志愿服务、社会实践
D. 陪伴家人
E. 几乎无其他活动
F. 其他
12. 12. 你对当前自身课余时间分配的满意度为？（单选题）
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
13. 13. 你是否会主动规划自己的课余时间？（单选题）
A. 会详细规划并严格执行
B. 会简单规划，但偶尔执行
C. 偶尔规划，难以坚持
D. 从不规划，随性安排
14. 14. 影响你课余时间分配的最主要因素是？（单选题）
A. 课程学业压力大
B. 自身自律性不足，拖延懈怠
C. 手机、网络等娱乐诱惑大
D. 社团、学生工作等事务繁多
E. 同伴、室友的行为影响
F. 个人兴趣爱好
G. 其他
15. 15. 以下哪些因素会干扰你的课余时间利用效率？（多选题）
A. 学习、生活环境嘈杂
B. 缺乏明确的目标和计划
C. 突发事件较多，打乱安排
D. 缺乏时间管理方法
E. 身心疲惫，缺乏动力
F. 家庭因素影响
G. 其他
16. 16. 你认为当前课余时间分配是否达到你的预期目标？（单选题）
A. 完全达到
B. 基本达到
C. 一般
D. 基本没达到
E. 完全没达到
17. 17. 你觉得当前课余时间分配最需要改进的方面是？（单选题）
A. 增加自主学习时间，提升学业能力
B. 减少无效娱乐，精简社交时间
C. 增加运动时间，改善身心健康
D. 平衡学习、休闲与实践活动
E. 提升时间利用效率
F. 其他
18. 18. 你是否希望学习科学的时间管理方法？（单选题）
A. 非常希望
B. 比较希望
C. 一般
D. 不太希望
E. 完全不希望
19. 19. 你认为学校可以通过哪些方式帮助大学生合理规划课余时间？（开放题）
20. 20. 对于改善自身课余时间分配现状，你有哪些计划或想法？（开放题）
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