运动行为与健康认知调查问卷

尊敬的受访者：您好！我是一名体育专业研究生，正在开展关于 “运动行为与健康认知” 的课程研究。本问卷旨在了解大众的运动习惯、健康认知及相关影响因素，所有数据仅用于学术研究，严格保密个人信息，无需填写真实姓名。问卷作答约需 5-8 分钟，请您根据自身实际情况如实填写，感谢您的支持与配合！

1. 您的性别

男女其他

2. 您的年龄阶段

18-25 岁（青年）26-45 岁（中年）46-60 岁（中老年）61 岁及以上（老年）

3. 您的教育程度

高中及以下大专本科硕士及以上

4. 您的职业类型

学生企业职员事业单位 / 公务员自由职业者退休人员其他

5. 您的月均收入（学生填生活费）

2000 元及以下2001-5000 元5001-10000 元10001 元及以上

6. 您是否有规律运动的习惯（每周至少运动 3 次，每次 30 分钟以上）

是否

7. 您的主要运动项目

有氧运动（跑步、游泳、骑行等）力量训练（器械、自重训练等）球类运动（篮球、足球、羽毛球等）柔韧性运动（瑜伽、太极、拉伸等）其他

8. 您每次运动的时长

30 分钟以内30-60 分钟60-90 分钟90 分钟以上

9. 您运动的频率

每周 1 次每周 2-3 次每周 4-5 次每天 1 次及以上

10. 您运动的主要场所

健身房公园 / 广场学校操场小区健身区室内居家专业运动场馆其他

11. 您坚持规律运动的时长

1 年以内1-3 年3-5 年5 年以上

12. 您不进行规律运动的主要原因（可多选，无规律运动者填写）

时间紧张缺乏运动兴趣没有专业指导运动场地不便身体状况不允许不知道如何开始其他

13. 您是否有过运动受伤的经历

有无

14. 运动受伤的主要原因

热身不充分运动强度过大动作不规范场地 / 器材问题意外碰撞其他

15. 您认为运动对健康的影响程度

非常重要比较重要一般不太重要不重要

16. 您参与运动的主要动机

增强体质，预防疾病减脂塑形，改善体态缓解压力，调节情绪社交需求，陪伴他人兴趣爱好，享受运动应对体检 / 健康指标异常其他

17. 您对运动相关知识（如运动强度、营养搭配、损伤预防等）的了解程度

非常了解比较了解一般不太了解完全不了解

18. 您获取运动知识的主要渠道

短视频平台（抖音、快手等）健身 APP（Keep、薄荷健康等）专业书籍 / 期刊教练 / 体育老师指导朋友 / 家人推荐医院 / 健康机构科普其他

19. 您是否有明确的运动目标（如 3 个月减重 5kg、完成半马等）

有，且正在执行有，但未坚持没有明确目标

20. 您是否愿意为专业的运动指导（如私教、健康管理师）付费

非常愿意比较愿意不确定不太愿意完全不愿意

21. 您认为影响大众参与运动的最主要外部因素

运动场地的可及性运动费用高低专业指导的普及度政策 / 社会宣传力度身边人的运动氛围其他

22. 您对推广全民健身运动有哪些建议？

23. 您在运动过程中遇到的最大困难或需求是什么？

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