大学生作息规律与学业表现的相关性问卷调查
亲爱的同学：您好！非常感谢您的参与！我正在做一个校园外卖消费行为与饮食健康的研究，需要您协助认真填写一份问卷。本次调查全程匿名，调查结果将全部用于学术研究，对于调查结果我们将给予保密。您的回答无对错之分，不涉及任何社会评价，请您务必如实填写，不要有任何顾虑。衷心感谢您的帮助。谢谢！
1. 你的性别
A. 男
B. 女
2. 你的年级
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E.研究生及以上
3. 你的专业类别
A. 文科
B. 理科
C. 工科
D. 商科
E. 艺术类
F. 其他
4.过去一个月中，您工作日（周一至周五）通常几点准备睡觉？
A. 22:00以前
B. 22:00—22:59
C. 23:00—23:59
D. 00:00—00:59
E. 01:00—01:59
F. 02:00及以后
5.过去一个月中，您周末通常几点准备睡觉？
A. 22:00以前
B. 22:00—22:59
C. 23:00—23:59
D. 00:00—00:59
E. 01:00—01:59
F. 02:00及以后
6. 过去一个月中，您工作日（周一至周五）通常几点起床？
A. 6:00以前
B. 6:00—6:59
C. 7:00—7:59
D. 8:00—8:59
E. 9:00—9:59
F. 10:00及以后
7.过去一个月中，您周末通常几点起床？
A. 6:00以前
B. 6:00—6:59
C. 7:00—7:59
D. 8:00—8:59
E. 9:00—9:59
F. 10:00及以后
8. 工作日（周一至周五）每日就寝时间波动范围
A. ≤30分钟
B. 30-60分钟
C. >60分钟
9.休息日（周六至周日）每日就寝时间波动范围
A. ≤30分钟
B. 30-60分钟
C. >60分钟
10.休息日（周六至周日）每日起床时间波动范围
A. ≤30分钟
B. 30-60分钟
C. >60分钟
11.工作日（周一至周五）每日起床时间波动范围
A. ≤30分钟
B. 30-60分钟
C. >60分钟
12.工作日（周一至周五）熬夜次数（熬夜:23:00后就寝）
A. 0次
B. 1-2次
C. 3次及以上
13.休息日（周六至周日）熬夜次数（熬夜:23:00后就寝）
A. 0次
B. 1次
C. 2次
14.你熬夜的主要原因
A. 学业作业/复习备考
B. 娱乐追剧/打游戏等
C. 社交聊天/聚会等
D. 实习/兼职/工作
E. 睡眠障碍（入睡困难/易醒等）
F. 拖延习惯/作息紊乱
G. 其他
15. 你的睡眠质量整体表现
A. 入睡快，整夜不醒，晨起精力充沛
B. 入睡较慢，偶尔醒，晨起精力尚可
C. 入睡困难，频繁醒，晨起疲惫乏力
16.你是否有午睡习惯
A. 每天都有，时长固定
B. 偶尔有，时长不固定
C. 几乎没有
17.你平均每周主动运动的次数
A. 0次
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
18.近一学期平均绩点（GPA）
A. 4.0及以上
B. 3.4-3.9
C. 3.0-3.4
D. 2.0-2.9
E. 2.0以下
19.专业课作业按时完成率
A. 100%
B. 80%-99%
C. 60%-79%
D. <60%
20.公共课作业按时完成率
A. 100%
B. 80%-99%
C. 60%-79%
D. <60%
21.专业课课堂参与表现
A. 主动回答问题、参与小组讨论
B. 被提问时能回应，偶尔参与讨论
C. 不主动参与，仅旁听
D. 极少参与，全程沉默
22.公共课课堂参与表现
A. 主动回答问题、参与小组讨论
B. 被提问时能回应，偶尔参与讨论
C. 不主动参与，仅旁听
D. 极少参与，全程沉默
23.专业课课堂注意力表现
A. 全程专注，无走神
B. 偶尔开小差，能快速收回注意力
C. 频繁走神，需刻意提醒自己
D. 全程走神，无法跟上课堂节奏
24.公共课课堂注意力表现
A. 全程专注，无走神
B. 偶尔开小差，能快速收回注意力
C. 频繁走神，需刻意提醒自己
D. 全程走神，无法跟上课堂节奏
25.课后自主学习效率表现
A. 效率高，完成计划无拖延
B. 效率尚可，基本完成计划
C. 效率较低，经常拖延完成
D. 效率极低，无法完成计划
26.近一学期课堂考勤率
A. 100%
B. 80%-99%
C. 60%-79%
D. <60%
27.你认为自己的作息规律是否会影响学业表现？
A.影响极大，作息乱了学习状态就完全跟不上
B. 影响较大，作息不好时上课、写作业效率明显下降
C.有轻微影响，偶尔熬夜会让第二天有点犯困
D.几乎没影响，作息怎么变都不耽误学习
E.完全没影响，学业表现和作息毫无关系
再次感谢你的认真填写，祝你作息规律、学业顺利！
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