大学生睡眠质量现状及宿舍环境对睡眠影响调查问卷

亲爱的同学：

你好！我们是24级产品设计专业学生，为了解大学生睡眠现状及宿舍环境对睡眠的影响，特设计此问卷。问卷填写约需3-5分钟，采用匿名形式，信息严格保密，数据仅用于学术研究，请根据真实情况放心作答。所有题目无对错之分，感谢你的支持与配合！

1. 年级

大一大二大三大四

2. 您通常几点睡觉？

21:00–22:0022:00–23:0023:00–00:0000:00–01:0001:00以后

3. 您的日常作息习惯是否与室友存在时间差异？

是否

4. 您所在宿舍的主要作息氛围？

偏早偏晚正常彼此作息差异较大

5. 您觉得自己的睡眠质量如何呢？

非常好好一般不太好非常差

6. 您觉得睡眠有影响与自身层面的原因有哪些？

熬夜学习刷手机情绪焦虑拖延与自身关系不大

7. 您是否觉得宿舍环境影响睡眠？

是否

8. 您所在宿舍夜间睡眠的主要干扰类型有哪些？

说话噪音游戏声音脚步声灯光干扰其他

9. 您目前应对睡眠干扰的方式有哪些？

耳塞眼罩降噪耳机默默忍受干扰的影响与室友沟通其他

10. 您使用睡眠改善类产品的具体场景有哪些

午休学习时小憩夜间入睡其他

11. 您认为目前这些应对方式的实际效果如何

非常好还可以一般不好非常差

12. 您认为现在使用的睡眠改善类产品时有哪些缺点呢？

不适宜长时间使用效果不佳有副作用价格过高其他

13. 您对睡眠改善类产品的技术形态倾向于哪种？

物理降噪智能助眠作息管理环境监测其他

14. 您更倾向于哪类睡眠改善类产品的使用形态？

便携隐蔽可固定其他

15. 以下两种类别的产品，您更倾向于哪种？

单点功能产品（如仅降噪）整合型产品（如降噪+助眠等）

16. 请您为以下关于睡眠改善产品的决策因素进行排序。

价格安全性舒适度效果品牌

17. 您对与睡眠改善类产品还有哪些需求需要补充吗？

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