大学生短视频使用时长与影响调查
一、基本信息
1. 1. 你的性别是？
A. 男
B. 女
C. 其他
2. 2. 你所在的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四及以上
3. 3. 你所学专业类别是？
A. 文科类
B. 理工科类
C. 艺术类
D. 经管类
E. 其他
二、使用行为
4. 4. 你平均每天使用短视频的时长大约是？
A. 30分钟以内
B. 30分钟～1小时
C. 1～2小时
D. 2～3小时
E. 3小时以上
5. 5. 你通常在什么时间段刷短视频？（可多选）
A. 上课期间
B. 课间/午休
C. 自习/学习时
D. 睡前
E. 吃饭、走路等碎片时间
F. 其他
6. 6. 你使用短视频的主要目的是？（可多选）
A. 放松娱乐、打发时间
B. 获取知识、学习技能
C. 关注热点新闻、社会资讯
D. 看美食、美妆、穿搭
E. 社交分享、跟风打卡
F. 其他
7. 7. 你是否会无意识地长时间刷短视频？
A. 经常会
B. 偶尔会
C. 很少
D. 不会
8. 8. 你是否会为了刷短视频熬夜/牺牲睡眠时间？
A. 经常
B. 偶尔
C. 很少
D. 从不
三、学习影响
9. 9. 短视频是否影响你的学习专注度？
A. 严重影响
B. 有一定影响
C. 影响较小
D. 无影响
10. 10. 你是否因刷短视频耽误写作业、复习等学习任务？
A. 经常
B. 偶尔
C. 很少
D. 从不
11. 11. 短视频对你的学习效率整体是？
A. 明显降低
B. 略有降低
C. 基本无影响
D. 有所提升
四、生活与心理影响
12. 12. 刷短视频是否减少了你运动、户外活动的时间？
A. 明显减少
B. 略有减少
C. 基本无影响
D. 反而增加
13. 13. 短视频内容是否会影响你的情绪（焦虑、烦躁、低落等）？
A. 经常会
B. 偶尔会
C. 很少
D. 不会
14. 14. 你是否会因短视频内容产生容貌焦虑、攀比心理？
A. 经常
B. 偶尔
C. 很少
D. 从不
15. 15. 短视频是否影响你与身边同学、朋友、家人的现实交流？
A. 明显影响
B. 略有影响
C. 影响较小
D. 无影响
五、使用态度与自控
16. 16. 你对自己目前短视频使用时长的态度是？
A. 很满意，控制得很好
B. 基本满意，偶尔过量
C. 不太满意，想减少但难控制
D. 很不满意，已经严重上瘾
17. 17. 你是否尝试过限制自己刷短视频的时间？
A. 经常尝试并有效
B. 尝试过但效果一般
C. 想过但没行动
D. 从未想过
18. 18. 你认为短视频给你带来的主要影响是？
A. 利大于弊
B. 利弊相当
C. 弊大于利
19. 19. 你认为学校或自身是否有必要引导大学生合理使用短视频？
A. 非常有必要
B. 有一定必要
C. 没必要
D. 无所谓
20. 20. 对于减少过度使用短视频，你更倾向于哪种方式？（可多选）
A. 自我约束，设定时长
B. 使用APP限时功能
C. 多参与线下活动
D. 培养其他兴趣爱好
E. 不需要控制
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