神农架学生情绪自测量表

本套量表包含40个题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据最近一星期的实际情况，选择最适合的答案。

填表说明:所有题目答案均为4个选项，请在A、B、C 、D下划“√”，每题限选一个答案。
姓名
性别
年龄
学号（请根据班级编号，用阿拉伯数字填写）
学校名称
年级（请用汉字完整输入，例：四年级）
班级（请用阿拉伯数字填写，例：张三在四年级3班，填写“3”即可）
1.我觉得比平时容易紧张或着急
2.我无缘无故地感到害怕
3.我容易心里烦乱或感到惊恐
4.我觉得我可能将要发疯
5.我觉得一切都很好，不会发生什么
6.我的手脚会发抖打颤
7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼
8.我觉得容易疲劳和虚弱
9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着
10.我觉得心跳得很快
11.我经常因为头晕而苦恼
12.我时常会感觉头晕或要晕倒
13.我吸气呼气都感到很容易
14.我的手脚会出现麻木和刺痛
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼
16.我常常要小便
17.我的手脚常常是干燥温暖的
18.我脸红发热
19.我容易入睡并且一夜睡得很好
20.我作恶梦
21.我觉得闷闷不乐,情绪低沉
22. 我觉得一天之中早晨最好
23. 我一阵阵哭出来或想哭
24. 我晚上睡眠不好
25. 我吃得跟平常一样多
26. 我与异性接触时和以往一样感到愉快
27. 我发觉我的体重在下降
28. 我有便秘的苦恼
29. 我心跳比平时快
30. 我无缘无故地感到疲劳
31. 我的头脑跟平常一样清楚
32. 我感觉经常做的事总是很熟练
33. 我觉得不安或无法平静下来
34. 我对将来抱有希望
35. 我比平常容易生气激动
36. 我觉得作出决定是容易的
37. 我觉得自己是个有用的人，有人需要我
38. 我的生活过得很有意思
39. 我认为如果我死了别人会生活得更好些
40. 平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
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