居民健康知识知晓率与健康行为养成调查问卷

您好！为全面了解辖区居民健康知识掌握情况、日常健康行为养成现状，精准对接大家的健康需求，更好地开展针对性的健康服务与科普宣传工作，我们特开展本次匿名调查问卷。
一、基本信息
1. 1. 您的性别：
2. 2. 您的年龄：
3. 3. 您的文化程度：
4. 4. 您目前的职业状况：
二、健康知识知晓情况
5. 5. 您认为成年人每日合理食盐摄入量应不超过多少克？
6. 6. 您知道正常成年人安静状态下的正常心率范围吗？
7. 7. 您是否了解长期久坐对颈椎、腰椎及消化功能的危害？
8. 8. 您是否知道三餐规律、细嚼慢咽有助于保护肠胃健康？
9. 9. 您认为成年人每日建议睡眠时间是？
10. 10. 您是否了解吸烟、过量饮酒对心血管及肝脏的危害？
三、健康行为养成情况
11. 11. 您平均每天久坐时长大约是？
12. 12. 您每周进行体育锻炼的频率？
13. 13. 您平时喝水习惯是？
14. 14. 您的三餐规律情况？
15. 15. 您是否有熬夜习惯？
16. 16. 您吃蔬菜水果的频率？
17. 17. 您是否会定期进行体检或关注自身健康指标？
四、健康需求与态度
18. 18. 您获取健康知识的主要途径是？（可多选）
19. 19. 您是否愿意接受专业的健康方案指导（饮食、运动、作息）？
20. 20. 您认为影响自身健康的最主要因素是？
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