25级汉语言专业学生睡眠情况调查

本问卷旨在了解同学们的睡眠时间、睡眠质量和熬夜情况,所有数据仅用于学术研究,请根据实际情况作答。
1. 您的性别
请选择
2. 您的年龄
请选择
3. 您通常晚上几点入睡
4. 您通常早晨几点起床
5. 请评价最近一个月的睡眠质量
  • 非常差
  • 较差
  • 一般
  • 较好
  • 非常好
入睡速度
睡眠深度
中途醒来的频率
早晨清醒度
6. 您对当前睡眠时长的满意度
7. 影响您睡眠质量的因素(多选)
8. 您每周熬夜的天数
9. 熬夜期间的主要活动
  • 从不
  • 偶尔
  • 经常
  • 总是
学习任务
影视娱乐
游戏社交
其他
10. 熬夜后的次日状态
11. 您尝试过哪些改善睡眠的措施
12. 睡眠问题对学习效率的影响程度
无影响(0)
严重影响(100)
13. 您希望学校在改善学生睡眠方面采取哪些措施
温馨提示:长期睡眠不足可能导致免疫力下降、记忆力减退等问题,建议保持规律作息
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