标题：大学生睡眠质量与健康行为现状调查问卷
说明：亲爱的同学：您好！本次调查旨在了解大学生睡眠质量与健康行为现状，问卷采用匿名形式，数据仅用于课程研究，所有信息严格保密，请您根据真实情况填写。感谢您的配合！
1. 您的性别：单选
A.男
B.女
2. 您的年级：单选
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
3. 您的专业类别：单选
A.临床医学
B.护理学
C.针灸推拿学
D.药学
E.其他
4.在校学习情况:单选
A.年级前10%
B.年级10%-20%
C.年级20%-40%
D.年级40%开外
5.是否参加课外兼职:单选
A.是
B.否
6.睡眠环境是否安静:单选
A.安静
B.一般
C.吵
7.每天睡前使用电子设备的频率:单选
A.几乎每天
B.经常
C.偶尔
8. 近1个月，您通常几点上床睡觉？单选
A.22:00前
B.22:00–23:00
C.23:00–24:00
D.00:00–01:00
E.01:00以后
9.. 近1个月，您从上床到入睡通常需要多久？单选
A.≤15分钟
B.16–30分钟
C.31–60分钟
D.>60分钟
10. 近1个月，您通常早上几点起床？单选
A.6:00前
B.6:00–7:00
C.7:00–8:00
D.8:00以后
11. 近1个月，您每晚实际睡眠时间大约是？单选
A.>7小时
B.6–7小时
C.5–6小时
D.＜5小时
12. 近1个月，您是否因下列情况影响睡眠？多选
A.入睡困难
B.夜间易醒
C.早醒
D.多梦
E.打鼾/呼吸不畅
F.无
13. 近1个月，您对自己睡眠质量的总体评价：单选
A.很好
B.较好
C.一般
D.较差
E.很差
14. 您平均每周运动次数：单选
A.几乎不运动
B.1–2次
C.3–4次
D.≥5次
15. 您每周熬夜（≥24:00睡）的频率：单选
A.从不
B.偶尔（1–2次/周）
C.经常（3–4次/周）
D.几乎每天
16. 您使用手机/电脑的主要影响：单选
A.影响睡眠
B.影响学习
C.影响视力
D.无明显影响
17. 您认为影响睡眠的主要因素：多选
A.学业压力
B.手机/娱乐
C.情绪焦虑
D.环境嘈杂
E.作息不规律
F.其他
18. 您是否愿意改善睡眠习惯？单选
A.非常愿意
B.愿意
C.无所谓
D.不愿意
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