干预推广性调查问卷

1. 1.本次正念练习对你缓解跑步恐惧/焦虑的帮助程度：
2. 2.练习后，你主动参与耐力跑的意愿：
3. 3.你认为自助式正念练习操作是否简单：
4. 4.你每日完成练习的难度：
5. 5.本次干预期间，你的整体练习完成度：
6. 6.项目结束后，你是否会继续使用正念调节情绪/运动紧张：
7. 7.你是否愿意将此方法推荐给同学/朋友：
8. 8.你认为该方法适合在全校推广吗：
9. 9.你是否在跑步以外场景（考试焦虑、压力、失眠等）使用该方法：
10. 10.你认为该方法最适合推广给哪些人群：
11. 11.你对本项目或正念练习的其他建议：（选填）
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