大学生体育锻炼与健康促进政策调研

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1. 你的性别

男女

2. 你所在年级

大一大二大三

3. 你平均每天课余时间大概

1小时以内1–2小时2–3小时3小时以上其他：

4. 你每周主动参加体育锻炼的频率

几乎不锻炼1次2–3次4次及以上

5. 你每次锻炼时长

30分钟以内30–60分钟1小时以上

6. 你主要的锻炼方式（可多选）

跑步/快走球类（篮球、羽毛球、足球等）健身/力量训练校园打卡/步道走跳绳、瑜伽、操课几乎不锻炼其他：

7. 你锻炼的主要场所

学校操场体育馆/健身房宿舍/宿舍楼下校外其他：

8. 你参与体育锻炼的主要动力（可多选）

为了体测达标强身健体、减肥塑形缓解压力、放松心情兴趣爱好同学朋友带动学校打卡要求其他：

9. 你不常锻炼的主要原因（可多选）

学业压力大、没时间没有运动习惯、懒得动场地不足/设施老旧没人一起、缺乏氛围怕累、怕受伤对运动不感兴趣其他：

10. 你对自己目前体能、体质的评价

很好一般较差很差

11. 你是否了解学校体育锻炼、运动打卡相关政策

非常了解基本了解不太了解完全不了解

12. 你对学校“运动打卡”制度的态度

支持，能督促锻炼一般，可有可无反感，形式主义无所谓

13. 你完成打卡的主要方式

认真完成、正常锻炼偶尔敷衍经常找代跑/代打卡不怎么参与其他：

14. 你认为体测对你锻炼的促进作用

很大，能倒逼锻炼一般几乎没有只会增加焦虑

15. 你对学校体育场地、器材、开放时间满意度

非常满意比较满意不太满意很不满意

16. 你希望学校在体育方面增加哪些支持（可多选）

增加场地/延长开放时间多举办体育比赛、趣味活动提供健身指导、课程优化打卡制度，不搞形式主义改善体育设施其他：

17. 你是否认同“身体健康是学习和发展的基础”

非常认同比较认同不太认同完全不认同

18. 你认为大学生坚持体育锻炼的意义主要是（可多选）

增强体质，更好投入学习培养毅力、自律品质缓解心理压力响应国家全民健身号召促进全面发展其他：

19. 你未来是否愿意增加体育锻炼时间

非常愿意愿意，但难坚持不太愿意完全不愿意

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