大学生短视频使用时长与沉迷倾向调查
亲爱的同学：
您好！我是在校大学生，正在开展“大学生短视频使用时长与沉迷倾向”社会调查。本次调查采用随机抽样方式选取调查对象，旨在了解大家的短视频使用现状、行为习惯及心理影响，为分析相关问题、提出合理建议提供依据。问卷实行匿名作答，所有数据仅用于课程研究与统计分析，严格保密个人信息，不对外泄露、不用于任何商业用途。题目无对错之分，请根据真实情况填写。
衷心感谢您在百忙之中抽出时间参与本次调查，祝您学习生活愉快！
1. 你的性别是？
A男
B女
2. 你所在的年级是？
A大一
B大二
C大三
D大四
3. 你平均每天使用短视频平台的时长大约是？
A 1-3小时
B 3-5小时
C 5-7小时
D 7小时以上
4. 你通常在什么时间段刷短视频
A 课间休息
B 午休时间
C 自习 学习时
D 晚上睡前
E 周末 节假日闲暇时
5. 你使用短视频的主要目的是什么？
A 放松娱乐、打发时间
B 获取知识、学习技能
C 关注时事热点、了解咨询
D 观看兴趣内容（美食、美妆、影视等）
E 无聊、无明确目的
6. 你是否有过本来只想刷一会儿，结果刷了很久的情况？
A 从未有过
B 偶尔有
C 经常有
D 总是如此
7. 刷短视频是否经常影响你的睡眠时间？
A 完全不影响
B 偶尔影响
C 经常影响
D 严重影响，长期熬夜
8. 你是否因为刷短视频而耽误学习或作业？
A 从未耽误
B 偶尔耽误
C 经常耽误
D 频繁耽误
9. 你认为短视频给你的学习和生活带来了哪些影响？
A 放松心情，缓解压力
B 放阔视野，增长见识
C 浪费时间，降低学习效率
D 影响作息，损害身体健康
E 丰富课余生活，增添乐趣
10. 沉迷短视频后，你出现过哪些身体不适症状？
A 眼睛干涩、视力下降
B 劲椎酸痛、久坐不动
C 作息紊乱、精神疲惫
D 无任何身体不适
11. 你认为导致自己沉迷短视频的主要原因是什么？
A 内容推送精准，吸引力强
B 生活压力大，借此放松
C 缺乏自律，难以自控
D 碎片化时间多，无其他消遣方式
E 短视频操作简单，随手可刷
12. 你觉得短视频平台的哪些设计容易让你沉迷？
A 无限下滑自动播放
B 短视频时长较短，节奏快
C 有趣的特效，背景音乐
D 实时互动评论、点赞功能
13. 你认为短视频给你带来的负面影响有？
A 浪费大量时间
B 注意力难以集中
C 视力下降、睡眠变差
D 产生焦虑、攀比心理
E 几乎没有负面情绪
14. 你认为自己目前对短视频的依赖程度如何？
A 完全不依赖
B 轻微依赖
C 中度依赖
D 高度依赖
15. 你是否在刷短视频后感到空虚、后悔或焦虑?
A 从未有过
B 偶尔有
C 经常有
D 每次刷完都有
16. 你是否会熬夜刷短视频？
A 从不熬夜
B 偶尔熬夜（每周1-2次）
C 经常熬夜（每周3-4次）
D 每天都熬夜刷短视频
17. 你是否希望通过某种方式控制自己的短视频使用时间？
A不需要，目前状态很好
B 偶尔想，但没必要
C 希望，有一定要求
D 非常希望，急需控制
18. 你更愿意通过哪些方式减少短视频使用？
A 设置APP使用时长限制
B 培养运动、阅读等爱好
C 制定学习计划充实时间
D 卸载短视频软件
E 外出游玩、丰富线下活动
19. 你对大学生合理使用短视频有什么建议?
20. 你觉得学校或者家庭可以做些什么，帮助大学生合理使用短视频？
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