阳信县第一实验学校八年级学生心灵成长自测50题

       同学们，成长途中难免会有情绪波动与身心困扰。为更好地关注大家的内心状态，助力健康成长，请静下心来，结合日常真实感受完成本次心理自测。
       题目无对错、无优劣，请坦诚作答，温柔关照自己的内心，轻松认真完成即可。
你的姓名？
你的性别
你的班级？
班主任的姓名？
班主任的电话？
心理老师姓名？
一、单项选择题（共35题）
1.全国心理健康日是每年的（ ）
2.我校心理咨询室的位置是（ ）
3.青春期出现长痘、变声等身体变化，正确的做法是（ ）
4.面对自己的外貌、身高，我们应持有的态度是（ ）
5.关于自我认识，下列说法正确的是（ ）
6.面对初中的学习节奏和各科要求，正确的做法是（ ）
7.下列关于学习意义的说法，最合理的是（ ）
8.当学习中遇到难题时，正确的做法是（ ）
9.下列属于高效学习方法的是（ ）
10.合理分配各科学习时间，应该做到（ ）
11.当你感到情绪波动、烦躁易怒时，正确的调节方式是（ ）
12.面对学习压力产生的厌学心理，我们应该（ ）
13.当你感到冲动，想发脾气或做过激行为时，正确的做法是（ ）
14.下列属于积极情绪的是（ ）
15.与父母有意见分歧时，正确的沟通方式是（ ）
16.面对老师的批评或建议，我们应持有的态度是（ ）
17.与异性同学交往时，正确的做法是（ ）
18.当和同学发生矛盾时，应该（ ）
19.在集体中，我们应该（ ）
20.遇到挫折（如考试失利、交友失败）时，正确的做法是（ ）
21.当生活中出现变化（如换老师、调座位）时，我们应该（ ）
22.关于生涯规划，下列说法正确的是（ ）
23.对于初中毕业后的升学选择，我们应（ ）
24.周一至周五，每天使用电子产品上网的合理时间是（ ）
25.面对网上陌生链接、红包或要求转账的信息，正确的做法是（ ）
26.在网络上，我们应该（ ）
27.我校心理咨询室的开放时间是（ ）
28.心理信箱的主要作用是（ ）
29.关于心理健康，下列说法错误的是（ ）
30.我们学校开设心理健康教育课的频率，符合要求的是（ ）
31.对待自己的学习情况，正确的做法是（ ）
32.当看到同学有不良情绪时，我们应该（ ）
33.下列哪种行为不利于网络安全（ ）
34.关于青春期心理特点，下列说法正确的是（ ）
35.我们应该怎样对待自己的失败（ ）
二、多项选择题（共15题）
36.以下属于健康情绪调节方法的有（ ）
37.良好的自我认识包括（ ）
38.下列属于良好学习习惯的有（ ）
39.面对学习压力，可选择的放松方式有（ ）
40.关于学校心理咨询室，下列说法正确的有（ ）
41.良好的人际交往方式包括（ ）
42.面对青春期的身体和心理变化，我们应该（ ）
43.下列有利于身心健康的生活习惯有（ ）
44.关于生涯规划，下列说法正确的有（ ）
45.正确的亲子沟通方式有（ ）
46.网络安全防护的正确做法有（ ）
47.面对挫折，我们可以采取的积极做法有（ ）
48.学校提供的心理支持渠道有（ ）
49.下列属于积极心态的有（ ）
50.关于心理健康，下列说法正确的有（ ）
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