大学生生活作息情况调查

亲爱的同学：
  您好！我是成都体育学院2024级体育教育专业体育研究课题组第八组。为了深入了解当前大学生的生活作息规律、睡眠质量及时间管理现状，分析影响大学生健康作息的主要因素，并探寻改善作息的科学方法，我们特此开展本次问卷调查。本问卷采用不记名方式，将严格保密，其结果仅用于研究，请您放心填写。请填写前仔细阅读说明，千万不要漏答，因为如果漏答一题整个问卷将会作废，谢谢您的配合。
指导语：
您的性别____1.男2.女
您的民族____1蒙古2汉族
你家在_____1农村2城市3县城
你出生在_____1农区2牧区3城镇

您的性别
您所在的年级
请选择
您是否有固定的起床时间
您平均每天的起床时间（例如：7:30）
您是否有固定的睡觉时间
您平均每天的睡觉时间（例如：23:00）
您平均每天的睡眠时间大约是多久
您通常在哪些时间段进行学习
您认为自己的作息对以下方面的影响程度如何
  • 无影响
  • 影响较小
  • 影响一般
  • 影响较大
  • 影响极大
学习效率
身体健康
精神状态
情绪管理
您在睡前通常会进行哪些活动
您是否有午休的习惯
您平均每次午休的时长大约是多少分钟
您认为影响自己作息规律的主要因素有哪些
您对自己目前的生活作息满意度如何
您认为自己的生活作息有哪些需要改进的地方？
感谢您的参与！您的回答对我们的研究非常重要。祝您生活愉快！
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