大学生周末时间安排
一、基本信息
1. 1. 你的性别是？
A. 男
B. 女
2. 2. 你所在的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
3. 3. 你就读的专业类型是？
A. 文史类
B. 理工类
C. 艺术类
D. 经管类
E. 医学类
F. 其他
二、周末时间安排核心问题
4. 4. 你通常周末的起床时间是？
A. 7:00以前
B. 7:00-9:00
C. 9:00-11:00
D. 11:00以后
5. 5. 你通常周末的就寝时间是？
A. 22:00以前
B. 22:00-24:00
C. 00:00-02:00
D. 02:00以后
6. 6. 周末你每天的睡眠时间大概是？
A. 6小时及以下
B. 6-8小时
C. 8-10小时
D. 10小时以上
7. 7. 周末你用于自主学习（看书、刷题、预习复习、考证备考等）的时间约为？
A. 1小时以内
B. 1-3小时
C. 3-5小时
D. 5小时以上
8. 8. 周末你是否会参加课程学习、辅导班或学术讲座？
A. 从不参加
B. 偶尔参加
C. 经常参加
D. 每次周末都参加
9. 9. 周末你使用电子设备（手机、电脑、平板等）的主要用途是？（多选）
A. 学习办公
B. 刷短视频、追剧、看综艺
C. 玩网络游戏
D. 社交聊天
E. 浏览资讯、逛购物平台
F. 其他
10. 10. 周末你每天用于娱乐休闲（不含电子设备）的时间约为？
A. 1小时以内
B. 1-3小时
C. 3-5小时
D. 5小时以上
11. 11. 你周末常进行的线下休闲活动是？（多选）
A. 运动健身（跑步、打球、健身等）
B. 逛街购物
C. 外出聚餐、吃美食
D. 看电影、逛展、去图书馆
E. 校园散步、发呆放松
F. 几乎不进行线下休闲
G. 其他
12. 12. 周末你用于社交（与同学、朋友、家人相处）的时间约为？
A. 几乎没有
B. 1-2小时
C. 2-4小时
D. 4小时以上
13. 13. 你周末的社交方式主要是？（多选）
A. 线下见面聚会
B. 线上聊天、视频通话
C. 参与社团、班级集体活动
D. 独自相处，无社交
E. 其他
14. 14. 周末你是否会参与兼职、实习或社会实践活动？
A. 从不参与
B. 偶尔参与
C. 经常参与
D. 固定每周参与
15. 15. 周末你用于做家务、整理个人物品等生活事务的时间约为？
A. 几乎没有
B. 0.5-1小时
C. 1-2小时
D. 2小时以上
16. 16. 周末你是否会制定明确的时间计划？
A. 从不制定，随性安排
B. 偶尔制定，偶尔执行
C. 经常制定，基本能执行
D. 每次都制定，严格执行
17. 17. 你对自己目前周末的时间安排满意度如何？
A. 非常不满意
B. 不太满意
C. 一般
D. 比较满意
E. 非常满意
18. 18. 你认为周末时间安排最困扰你的问题是？（多选）
A. 拖延严重，效率低下
B. 时间碎片化，无法集中做事
C. 沉迷电子产品，浪费时间
D. 没有明确目标，无所事事
E. 学习与娱乐难以平衡
F. 社交占用过多时间
G. 无困扰
19. 19. 你更希望周末偏向哪种生活节奏？
A. 充实学习，提升自我
B. 放松休闲，缓解压力
C. 劳逸结合，兼顾学习与娱乐
D. 自由随性，无固定节奏
20. 20. 对于优化周末时间安排，你有什么想法或建议？（简答题）
再次感谢你抽出宝贵时间完成本次问卷！祝你学习生活愉快！
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