哈喽哈喽，帮忙填填
第一部分：筛选题（确认目标人群）
Q1. 你的年龄段是？
A. 18岁以下
B. 18-22岁
C. 23-28岁
D. 29-35岁
E. 35岁以上
Q2. 你目前的居住状态是？
A. 独居（一个人住）
B. 合租（有室友，但各自独立开伙）
C. 与伴侣/家人同住
D. 其他
Q3. 你平时自己做饭的频率是？
A. 几乎每天
B. 每周3-5次
C. 每周1-2次
D. 偶尔做，一周不到1次
E. 基本不做，主要靠外卖/外食
第二部分：行为习惯与场景还原
Q4. 你通常因为什么原因自己做饭？（可多选）
A. 省钱
B. 更健康/控制饮食
C. 喜欢烹饪的过程
D. 吃腻了外卖/外食
E. 没有外卖可选或配送太慢
F. 其他：
Q5. 你通常在什么时间段做饭？（可多选）
A. 早餐时段（6:00-9:00）
B. 午餐时段（11:00-13:00）
C. 晚餐时段（17:00-20:00）
D. 深夜时段（21:00以后）
E. 周末集中备餐
Q6. 你一般从哪些渠道获取“做什么菜”的灵感？（可多选）
A. 凭记忆/习惯（固定做那几道菜）
B. 菜谱App（如下厨房、豆果美食）
C. 短视频平台（抖音/小红书/B站）
D. 朋友/家人推荐
E. 看到冰箱里有什么就做什么（自由发挥）
F. 很少想，临时搜食材名
G. 其他：
Q7. 当你打开冰箱，看到几样零散食材（比如半颗包菜、一盒豆腐、两个番茄），你通常的反应是？
A. 脑子里立刻能想出1-2道可以做的菜
B. 需要想一会儿，但通常能凑出来
C. 感觉无法拼成一道完整的菜，需要再买菜或点外卖补充
D. 直接放弃，觉得太麻烦，叫外卖
Q8. 使用菜谱App时，你通常是以下哪种情况？
A. 有明确想做的菜名，直接搜索
B. 只有模糊方向（如“鸡肉”），浏览搜索结果
C. 完全没有头绪，随便看看推荐
D. 几乎不用菜谱App
Q9. 当你在菜谱App中搜索一个食材（如“土豆”），面对大量搜索结果时，你的感受是？
A. 很好，选择丰富，总能找到合适的
B. 有点多，但筛选一下还能接受
C. 太多了，翻几页就焦虑，经常找不到完全匹配的
D. 没注意过这个问题
第三部分：食材浪费与库存管理痛点
Q10. 在过去一个月内，你是否丢弃过因遗忘而过期的食材（蔬菜、水果、豆制品等）？
A. 是，经常发生（每周至少1次）
B. 是，偶尔发生（每月2-3次）
C. 很少发生（每月1次或更少）
D. 从未发生过
Q11. 丢弃过期食材时，你的情绪通常是？（可多选）
A. 愧疚（浪费食物）
B. 心疼钱
C. 无奈（忘了吃/没来得及做）
D. 没什么感觉，习惯了
E. 决定下次少买点/好好规划
Q12. 你是否尝试过管理冰箱食材（如用备忘录、App记录）？体验如何？
A. 尝试过用App记录，但太麻烦没坚持下来
B. 用过备忘录，偶尔看看，但不系统
C. 没有特意管理，靠翻冰箱看
D. 其他：
Q13. 如果有一个功能能告诉你“某食材即将过期，建议尽快使用”，你会？
A. 非常需要，能帮我减少浪费
B. 可以试试，有用的话会继续用
C. 无所谓
D. 不需要，不喜欢被提醒
第四部分：功能偏好与需求验证
Q14. 如果有一款App可以拍照识别冰箱里的食材，并自动推荐你“现在就能做的菜”，你愿意尝试吗？
A. 非常愿意，这正是我需要的
B. 比较感兴趣，会下载试试
C. 一般，不确定好不好用
D. 不太感兴趣
Q15. 对于菜谱推荐结果，你更偏好以下哪种方式？
A. 越多越好，我自己慢慢挑
B. 给我3-5个最匹配的精选选项就够了，别让我选太多
C. 只给我1个最优推荐，我就照着做
D. 无所谓
Q16. 在推荐菜谱时，你希望优先考虑以下哪些因素？（请按重要性排序，1为最重要）
优先消耗快过期的食材
烹饪时间短
口味/菜系偏好
操作难度低（新手友好）
尽量少买新食材（用已有食材就能做)
Q17. 你希望App在匹配菜谱时，加入“人数”和“可用时间”作为筛选条件吗？
A. 非常需要，能精准控制分量和时间
B. 可以接受，但不是必须
C. 不需要，我自己会判断
D. 无所谓
Q18. 关于“料理日记”（记录自己做过什么菜、拍照留念），你的态度是？
A. 很想尝试，能给我成就感
B. 可能会用，如果操作简单的话
C. 不太感兴趣，懒得记录
D. 完全不需要
Q19. 当你打开App发现冰箱空空时，你希望看到什么？（可多选）
A. 一句鼓励的话（如“今天去逛逛菜市场吧”）
B. 推荐一个简单的采购清单
C. 显示附近菜市场/超市信息
D. 什么都不显示，保持界面干净
E. 其他：
第五部分：开放题与结束语
Q20. 关于“一人食”烹饪，你还有什么想吐槽的或者希望App帮你解决的问题吗？（开放题，选填）
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