大学生使用手机情况调查问卷
1. 你的性别
A. 男
B. 女
2. 你所在的年级
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
3. 你所在的专业类别
A. 文科类
B. 理工科类
C. 艺术类
D. 医学类
E. 经管类
F. 其他
4. 你平均每天使用手机时长约为
A. 2小时以内
B. 2～4小时
C. 4～6小时
D. 6～8小时
E. 8小时以上
5. 你通常在什么时间段使用手机最多
A. 上课期间
B. 午休及课余碎片时间
C. 晚自习/自习时间
D. 睡前1小时
E. 全天随时使用
6. 你每天早上醒来第一件事是
A. 立刻看手机
B. 洗漱后再看手机
C. 很少立刻看手机
7. 你睡前是否会玩手机
A. 一定会玩，且超过1小时
B. 会玩，但半小时以内
C. 偶尔玩
D. 基本不玩
8. 你是否有手机不离身的习惯
A. 完全符合，几乎时刻拿着
B. 大部分时间随身携带
C. 一般，需要时才拿
D. 很少随身携带
9. 你平均每天解锁手机次数大约
A. 20次以下
B. 20～50次
C. 50～100次
D. 100次以上
10. 你使用手机最主要的用途是（可多选）
A. 社交聊天（微信、QQ等）
B. 刷短视频、追剧、看综艺
C. 玩游戏
D. 学习查阅资料、上网课
E. 购物、点外卖
F. 听音乐、播客
G. 拍照、记录生活
H. 其他
11. 你使用手机进行学习的频率
A. 每天都用
B. 经常使用
C. 偶尔使用
D. 几乎不用
12. 你是否会在课堂上主动使用手机
A. 每节课都玩
B. 经常玩
C. 偶尔玩
D. 从不玩
13. 课堂上使用手机主要是
A. 回消息、刷社交软件
B. 查资料、记笔记
C. 看视频、玩游戏
D. 其他
14. 你是否因玩手机耽误过学习或作业
A. 经常
B. 偶尔
C. 很少
D. 从未
15. 若一段时间不使用手机，你会感到
A. 焦虑不安、注意力不集中
B. 有点不习惯，但可以接受
C. 毫无影响
16. 你是否尝试过减少手机使用时间
A. 多次尝试并坚持
B. 尝试过但难以坚持
C. 没想过
D. 不需要控制
17. 你认为自己对手机的依赖程度
A. 严重依赖，无法离开
B. 比较依赖
C. 一般，可有可无
D. 不依赖
18. 你认为手机使用对你的学习效率
A. 有很大促进作用
B. 有一定帮助
C. 影响不大
D. 明显降低效率
19. 手机使用对你的睡眠质量影响
A. 严重熬夜，睡眠很差
B. 经常晚睡，有影响
C. 略有影响
D. 几乎无影响
20. 总体而言，你对自己目前手机使用状况的态度是
A. 很满意，控制得很好
B. 基本满意，偶尔过度
C. 不太满意，想改善
D. 很不满意，严重影响生活
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