假如你还有七天生命
1. 年龄
2. 性别
男
女
一、我未完成的心愿
3. 如果只剩7天生命，你最想完成的心愿类型是？
A. 陪伴家人/朋友（如一起吃饭、旅行）
B. 实现个人小目标（如学会一首歌、去一次想去的地方）
C. 弥补过去的遗憾（如道歉、和解）
D. 为他人留下纪念（如写一封信、整理照片）
E. 其他
4. 你目前生活中最遗憾的一件事，属于以下哪种？
A. 没有好好陪伴家人
B. 没有坚持自己的爱好/梦想
C. 和重要的人闹了矛盾没有和解
D. 没有好好照顾自己的身体
E. 其他
5. 如果只剩7天，你会优先去做一件之前一直“没时间做”的事，这件事最可能是？
A. 一场说走就走的短途旅行
B. 学一个一直想学的小技能（如烘焙、吉他）
C. 去见一个很久没见的朋友
D. 整理自己的房间/相册，留下回忆
E. 其他
二、我放不下的人或事
6. 如果只剩7天，你最放不下的人是？
A. 父母/家人
B. 好朋友/闺蜜
C. 伴侣/喜欢的人
D. 自己（对未来的遗憾）
E. 其他
7. 你最担心放不下的人，在你离开后会面临什么问题？
A. 没人照顾/陪伴，会孤单
B. 会因为你的离开而难过很久
C. 没人提醒他/她好好吃饭、照顾身体
D. 没人帮他/她解决生活里的小麻烦
E. 其他
8. 你最放心不下的一件事是？
A. 还没完成的学业/工作任务
B. 没来得及和重要的人说清楚的误会
C. 没教会家人/朋友一些重要的生活技能
D. 没来得及为家人留下足够的生活保障
E. 其他
三、我想对TA说
9. 如果只剩7天，你最想对妈妈说的一句话，更接近以下哪种？
A. “妈，我爱你，谢谢你一直照顾我”
B. “妈，对不起，以前总惹你生气”
C. “妈，你要好好吃饭，照顾好自己”
D. “妈，别担心我，我很幸福”
E. 其他
10. 你最想对好朋友/闺蜜说的一句话是？
A. “谢谢你一直陪着我，你是我最好的朋友”
B. “以后也要一直开心，别为我难过”
C. “以后没人陪你吐槽了，要照顾好自己”
D. “我们的回忆我都记得，很幸运认识你”
E. 其他
11. 如果可以和过去的自己对话，你最想对自己说？
A. “别害怕，你已经做得很好了”
B. “要好好照顾自己，别熬夜、别委屈自己”
C. “大胆一点，去做你想做的事”
D. “珍惜当下，别总说‘以后再说’”
E. 其他
12. 如果只剩7天，你最想对未来的自己说？
A. “别遗憾，我已经尽力过好每一天了”
B. “继续爱身边的人，好好生活”
C. “别忘了我曾经努力活过的样子”
D. “要替我看看这个世界的美好”
E. 其他
四、主题
13. 做完这个假设，你觉得“不留遗憾的人生”，最重要的是？
A. 多陪伴家人和朋友
B. 勇敢表达爱意和感谢
C. 好好照顾自己的身体和情绪
D. 及时去做想做的事，别等“以后”
E. 其他
14. 从今天开始，你会为了减少遗憾，优先做哪一件小事？
A. 给家人打个电话，说一句“我爱你”
B. 主动和闹矛盾的朋友和解
C. 开始坚持一个自己的小爱好
D. 调整作息，好好吃饭、不熬夜
E. 其他
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