小学生睡眠情况调查问卷
说明:本问卷仅用于班级睡眠健康调查，答案没有对错，请根据自己真实情况填写。
1.你所在的年级是?
A. 三年级
B. 四年级
C. 五年级
D. 六年级
2.周一到周五，你晚上大概几点睡觉?
A. 20:30 以前
B. 20:30—21:00
C. 21:00—21:30
D. 21:30 以后
3.周一到周五，你早上大概几点起床?
A. 6:30 以前
B. 6:30—7:00
C. 7:00—7:30
D. 7:30 以后
4.你估算自己一晚大约睡几小时?
A. 10 小时及以上
B. 9—10 小时
C. 8—9 小时
D. 少于 8 小时
5.你周末（周六、周日）睡觉时间和平时相比?
A. 差不多
B. 晚睡 1 小时以内
C. 晚睡 1—2 小时
D. 晚睡 2 小时以上
6.如果晚睡，最主要的原因是
A. 玩游戏，看电视
B. 作业较多
C. 做家务
D. 其他
7.你觉得你的睡眠质量如何
A. 很好
B. 一般
C. 不好
8.第二天早上起床，你的感觉是?
A. 很精神
B. 还行
C. 有点困
D. 很困，不想起
9.上课或自习时，你会经常犯困吗?
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 几乎每节课都困
10.你觉得自己现在的睡眠时间够吗?
A. 足够，精神很好
B. 基本够
C. 不太够
D. 完全不够，很缺觉
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