大学生每日课余时间分配情况调查(250411210211)
亲爱的同学：
您好！为全面了解当代大学生每日课余时间的分配现状，分析大学生课余生活习惯、时间规划能力以及课余生活存在的问题，针对性地为大学生合理规划课余时间、丰富课余生活提供参考，我们开展本次问卷调查。本次问卷全程匿名、数据仅用于学术调研分析，无对错答案，所有信息严格保密，不会用于其他用途。请您根据自身真实日常情况如实填写，感谢您的支持与配合！
1. 你的性别?（单选）
A. 男
B. 女
2. 你的年级?（单选）
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
3. 你的专业类型?（单选）
A. 理工类
B. 文史类
C. 艺术类
D. 医学类
E. 经管类
F. 其他
4. 除去上课、自习、就餐、睡眠时间，你每日可自由支配的课余时长大约为?（单选） A. 2小时及以下
B.
2-4小时（含4小时）
C.
4-6小时（含6小时）
D.
6-8小时（含8小时）
E.
8小时以上
5. 你的课余时间是否稳定?（单选）
A. 非常稳定，每日空余时长基本一致
B. 比较稳定，仅有小幅浮动
C. 不太稳定，受课程、作业影响较大
D. 极不稳定，每日空余时间差异极大
6. 日常课余时间主要集中在哪些时段?（多选）
A. 上午课后（12点前）
B. 下午课后（12:00-18:00）
C. 晚间课余（18:00-23:00）
D. 凌晨空闲（23点后）
E. 碎片化零散时间（课间、等待时间等）
7. 在每日课余时间中，你花费时长最多的活动是?（单选）
A. 学业相关（刷题、写作业、预习复习、考证学习等）
B. 休闲娱乐（刷短视频、追剧、打游戏、浏览社交软件等）
C. 自我提升（读书、学技能、健身、兴趣培养、练字等）
D. 社交活动（和同学聚会、社团活动、人际交往等）
E. 工作实践（班委工作、社团干事、兼职、实习等）
F. 无所事事、发呆消磨时间
8. 你每周参与课外自我提升活动（读书、技能学习、运动、竞赛等）的天数?（单选）
A. 几乎每天
B. 4-6天
C. 2-3天
D. 1天及以下
E. 从不参与
9. 你是否会提前规划每日课余时间?（单选）
A. 每次都会，有清晰的每日时间计划表
B. 经常会，简单规划当日主要任务
C. 偶尔会，仅空闲较多时规划
D. 从不规划，随性支配时间
10. 你能否按照规划完成课余任务?（单选）
A. 完全可以，执行力极强
B. 基本可以，偶尔拖延
C. 较少完成，容易临时变动
D. 几乎无法完成，严重拖延
11. 课余时间内，你的手机使用频率?（单选）
A. 极低，仅必要时使用
B. 较低，娱乐使用时长短
C. 较高，频繁刷手机
D. 极高，几乎时刻离不开手机
12. 影响你课余时间分配的主要因素是?（多选）
A. 课程作业、考试、学业压力
B. 社团、班委、实习兼职工作
C. 个人惰性、拖延习惯
D. 身边同学、室友的生活习惯
E. 个人兴趣爱好
F. 学校课余活动资源、场地条件
G. 无特殊因素，完全随心
13. 课余时间不合理分配，对你最大的影响是?（单选）
A. 学业成绩下滑，学习效率低
B. 个人能力无法提升，自我成长缓慢
C. 心态焦虑、空虚，精神状态差
D. 作息紊乱，影响身体健康
E. 无明显负面影响
14. 你对自己目前的课余时间分配状态是否满意?（单选）
A. 非常满意，分配合理、劳逸结合
B. 比较满意，小幅不足可以改进
C. 不太满意，存在较多问题
D. 非常不满意，急需调整
15. 你是否想要优化自身的课余时间分配方式?（单选）
A. 迫切想要，正在寻找方法调整
B. 有想法，但没有具体行动
C. 无所谓，现状即可
D. 完全不想，维持现状
16. 你希望通过哪些方式优化课余时间分配?（多选）
A. 制定专属时间规划表，培养自律习惯
B. 减少手机娱乐时间，增加学习、运动时长
C. 积极参与社团、竞赛、志愿等课外实践
D. 借鉴优秀同学的时间管理方式
E. 希望学校开设时间管理相关课程、讲座
F. 不需要优化
17. 对于大学生课余时间分配与课余生活提升，你有什么个人建议或想法?（填空题）
再次衷心感谢你的耐心填写！祝你学业顺利，生活愉快！
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