大学生久坐行为现状及对躯体健康的影响的影响研究
同学您好！
本问卷旨在了解大学生久坐行为的现状及对身体健康的影响。问卷采用匿名形式，数据仅用于学术研究。请根据实际情况作答，感谢您的支持！
1. 您的性别
男
女
2. 您所在的年级
大一
大二
大三
大四
大五
3. 您的专业类别
文科类
理工类
体育类
医学类
艺术类
4. 您每天连续久坐（持续1小时及以上）的总时长约为？
＜2小时
2-4小时
4-6小时
6-8小时
＞8小时
5. 您主要在哪些场景久坐？
课堂听讲
寝室学习
寝室玩游戏/看剧
图书馆自习
实验室/机房
社团会议
6. 您常见的久坐姿势是？
挺直腰背
弯腰驼背
跷二郎腿
半躺半坐
单腿屈膝
7. 您是否有久坐后起身活动的习惯
每次久坐都会起身活动
偶尔起身活动
很少起身活动
从不起身活动
8. 颈肩部不适（酸痛、僵硬、活动受限等）
从未出现
偶尔出现（每月1-2次）
经常出现（每周1-2次）
频繁出现（每周3次及以上）
9. 腰背部不适（酸痛、坠胀、弯腰困难等）
从未出现
偶尔出现（每月1-2次）
经常出现（每周1-2次）
频繁出现（每周3次及以上）
10. 四肢关节不适（手腕酸痛、膝盖僵硬、脚踝沉重等）
从未出现
偶尔出现（每月1-2次）
经常出现（每周1-2次）
频繁出现（每周3次及以上）
11. 视力下降、眼睛干涩、视物模糊等
从未出现
偶尔出现（每月1-2次）
经常出现（每周1-2次）
频繁出现（每周3次及以上）
12. 精神萎靡、乏力、注意力不集中
从未出现
偶尔出现（每月1-2次）
经常出现（每周1-2次）
频繁出现（每周3次及以上）
13. 体重异常增加（近3个月体重增长≥5kg）
从未出现
偶尔出现（体重波动≤2kg）
经常出现（体重增长2-5kg）
频繁出现（体重增长≥5kg）
14. 睡眠质量下降（入睡困难、易醒、多梦等）
从未出现
偶尔出现（每月1-2次）
经常出现（每周1-2次）
频繁出现（每周3次及以上）
15. 您认为导致你久坐的最主要原因（可多选）
学业压力大，需长时间自习/写作业
电子产品依赖（刷手机、打游戏、追剧）
缺乏运动意识，不想起身活动
作息不规律，熬夜后久坐补觉/赶任务
16. 您是否愿意尝试减少久坐时间，养成定时起身活动的习惯
非常愿意
比较愿意
不太愿意
完全不愿意
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