全球忍者儿童运动「三力赋能」教练员考核题库
(100分总分)
一、单项选择题(共20题,每题2分,共40分)
1. 全球忍者儿童运动核心教育理念是三力赋能,以下哪项不属于三力?()
A.快乐力
B.运动力
C.学习力
D.竞争力
2. 快乐力的定义是孩子可以后天培养的综合心理能力,它最核心的比喻是?()
A.身体肌肉
B.心理肌肉
C.学习习惯
D.运动技能
3. 快乐力感知快乐维度的核心是?()
A.看见小事、捕捉微小美好
B.获得奖品奖励
C.完成高难度动作
D.得到家长表扬
4. 快乐力培养中,积极情绪体验输入阶段的核心原则是?()
A.快乐源于探索体验,而非糖果奖品
B.用物质奖励激发兴趣
C.快速教会动作
D.统一标准要求
5. 运动力的三大支柱中,最重要的心理引擎是?()
A.规律运动行为
B.扎实运动能力
C.持续运动内驱力
D.高强度运动时长
6. 依据国际标准,5-12岁儿童每天需累计中高强度活动至少?()
A.30分钟
B.60分钟
C.90分钟
D.120分钟
7. 运动内驱力激发的自我决定理论,不包含以下哪种需求?()
A.自主需求
B.胜任需求
C.关联需求
D.物质需求
8. 激发孩子运动胜任需求的核心做法是?()
A.统一高标准要求
B.拆解难度、设置阶梯目标
C.强制完成任务
D.用批评督促进步
9. 学习力的核心定义是?()
A.掌握固定知识
B.学会如何学习、解决新问题
C.快速完成动作
D.记住教练指令
10. 课程中培养学习力的示范引导抓手,不包含以下哪种方式?()
A.多角度视觉示范
B.安全触觉体验
C.简洁听觉话术
D.直接替代完成
11. 培养学习力的提问启发环节,核心目的是?()
A.检验孩子记忆
B.引导孩子整合过往经验
C.纠正孩子错误
D.加快教学进度
12. 三力协同中,快乐力的定位是?()
A.情感支撑与内在动力(起点)
B.强健体魄与探索载体(过程)
C.核心竞争力(升华)
D.技能掌握(结果)
13. 中国青少年每日达到WHO推荐运动量的比例约为?()
A.19.2%
B.40%
C.60%
D.80%
14. 3-5岁儿童运动培养重点是?()
A.亲子互动游戏
B.基础动作技能开发
C.专项运动训练
D.高强度体能训练
15. 9岁以上儿童运动培养核心目标是?()
A.掌握基础动作
B.多样化运动尝试
C.个性化发展、形成终身运动习惯
D.应试体育达标
16. 运动力中健康体适能不包含以下哪项?()
A.心肺耐力
B.肌肉力量
C.专项技能
D.平衡与协调
17. 课程中培养快乐力,教练应使用的核心口诀是?()
A.你怎么又错了
B.没事儿挺好,再来一次
C.别人都能做到
D.必须一次成功
18. 自主支持型教学环境的核心是?()
A.强制指令
B.尊重节奏、接纳情绪
C.统一高标准
D.嘲讽失误
19. 三力赋能中,品牌理念不对应的是?()
A.快乐力
B.运动力
C.学习力
D.专注力
20. 忍者课程交付的核心是?()
A.单一体育技能
B.可见、可测、可迁移的成长结果
C.快速完成动作
D.获得比赛证书
二、多项选择题(共15题,每题2分,共30分,多选、少选、错选均不得分)
1. 本次三力培训要求全体伙伴秉持的关键态度是?()
A.信任品牌理念
B.内观更新知识
C.固守旧经验
D.批判新内容
2. 快乐力的三个核心维度包括?()
A.感知快乐
B.保持乐观
C.传递快乐
D.逃避困难
3. 快乐力积极情绪体验输入阶段的实操方法有?()
A.鼓励探索体验
B.及时肯定小进步
C.引导自我创造满足感
D.用物质持续奖励
4. 运动力的三大支柱是?()
A.规律运动行为
B.扎实运动能力
C.持续运动内驱力
D.短期高强度训练
5. 激发孩子运动内驱力的三种基本心理需求是?()
A.自主需求
B.胜任需求
C.关联需求
D.被控制需求
6. 运动能力包含的两大观察维度是?()
A.健康体适能
B.基础动作技能FMS
C.专项运动技能FSS
D.比赛成绩
7. 课程中培养学习力的四大抓手是?()
A.示范引导
B.提问启发
C.开放任务
D.场景升级
8. 中外青少年运动发展对比的核心维度包括?()
A.健康体质
B.运动时间
C.培养策略
D.心理社交
9. 中国青少年运动培养体系的主要问题在哪些层面?()
A.制度政策
B.家庭认知
C.学校资源
D.社会文化
10. 科学分年龄段运动培养,以下对应正确的是?()
A.1-3岁:亲子互动、发展大小动作
B.3-5岁:基础动作技能、游戏化课程
C.5-9岁:综合体能、多样化尝试
D.9岁以上:个性化发展、终身运动习惯
11. 运动对青少年心理社交的重要作用有?()
A.降低抑郁焦虑风险
B.培养团队协作
C.提升抗挫折能力
D.激活心理保护机制
12. 三力协同的关系,以下说法正确的是?()
A.快乐力是动力起点
B.运动力是过程载体
C.学习力是成长升华
D.三者可孤立培养
13. 品牌理念三力对应的习练三要素是?()
A.心—快乐力
B.体—运动力
C.智—学习力
D.行—执行力
14. 课程中培养孩子传递快乐的做法有?()
A.真诚赞美同伴
B.耐心倾听
C.分享帮助他人
D.独自完成任务
15. 以下属于自主支持型教学环境的表现是?()
A.给孩子选择权
B.拆解难度、小步进阶
C.接纳失误、包容情绪
D.强制统一动作标准
三、论述题(共2题,每题15分,共30分)
1. 请结合快乐力、运动力、学习力的核心理论,阐述在一节忍者儿童运动课中,如何落地三力协同教学(至少包含3个具体实操环节)。
2. 请结合中外青少年运动现状差异,说明忍者运动三力赋能体系对中国儿童成长的核心价值与意义。
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