大学生健康游戏与学业的平衡
第一部分 基本信息
1. 您的性别是
男
女
其他
2. 您的年级是
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 您的专业类别是
理工
人文社科
艺术体育
医学
其他
4. 自选学业成绩排名
前20%
20%-50%
50%-80%
后20%
第二部分 游戏行为
5. 您是否玩电子游戏（包括手机、电脑、主机游戏）
从不玩
偶尔玩
经常玩
每天都玩
6. 平均每周游戏总时长
＜3小时
3-7小时
8-14小时
15-21小时
＞21小时
7. 您最常玩的游戏类型
MOBA/射击（如王者荣耀、和平精英）
角色扮演/开放世界（如原神、赛尔达）
休闲益智（如开心消消乐、蛋仔派对）
卡牌/策略（如金铲铲之战、炉石传说）
其他
8. 您通常在什么时间段玩游戏
午休
晚上睡前2小时内
周末全天
上课/自习期间
其他
9. 游戏动机
我玩游戏是为了和朋友们保持联系
0
5
喜欢挑战高难度关卡并获得成就
0
5
游戏能让我暂时逃离现实压力
0
5
第三部分 学业表现
10. 过去一个月，您出现“本想学习但忍不住先玩游戏”的概率
从不
很少（1-2次）
有时（每周1-2次）
经常（每周3-5次）
总是（几乎每天）
11. 您是否因为玩游戏而晚交/未完成作业
从不
1-2次
3-5次
5次以上
12. 与上学期相比，您的学业成绩变化
明显上升
略有上升
基本不变
略有下降
明显下降
13. 平均每天课后用于学习（自习、作业、复习）的时间
＜1小时
1-2小时
2-4小时
＞4小时
第四部分 心理健康与睡眠
14. 过去两周，您感到情绪低落、抑郁或绝望的天数
无
1-6天
7-12天
几乎每天
15. 过去两周，您感到紧张、焦虑或坐立不安的天数
无
1-6天
7-12天
几乎每天
16. 您通常晚上几点之后才因游戏而推迟入睡
从不推迟
11-12点
12-凌晨1点
凌晨1点以后
17. 您的睡眠质量自评
不满意(
0
)
满意(
5
)
第五部分 自我控制与社交代替
18. 当游戏提示“每日时长已用完”时，我能立刻停止
不能(
0
)
能(
5
)
19. 相比线下聚会，我更愿意通过游戏和同学互动
不是(
0
)
是(
5
)
第六部分 开放建议
20. 您认为学校可以采取什么措施帮助大学生平衡游戏与学习（选填）
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