大学生体育锻炼与幸福感调查问卷
亲爱的同学:
你好!我们是华南理工大学的研究小组。 为了深入了解当代大学生运动习惯与主观幸福感之间的联系,我们开展了这项学术调研。
本问卷采用匿名形式,所有数据仅用于学术分析,我们将严格保护你的个人隐私。请放心,并根据你的实际情况填写。
请仔细阅读题目,根据你近一个月的真实感受和实际运动情况做出选择。
答案没有对错之分,你的真实反馈对我们的研究至关重要。
完成问卷大约需要 3-5 分钟。
1. 您的性别
男
女
其他
2. 您的年级
请选择
3. 您平均每周进行体育锻炼的频率
几乎不锻炼
1-2次
3-4次
5-6次
7次及以上
4. 您每次体育锻炼的平均时长
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
120分钟以上
5. 您通常进行的体育锻炼类型
跑步
球类运动(篮球、足球、羽毛球等)
游泳
健身(器械、瑜伽等)
骑行
舞蹈
武术
其他
6. 您进行体育锻炼的主要目的
增强体质
缓解压力
减肥塑形
兴趣爱好
社交需求
其他
7. 总体来说,我对自己的生活感到满意
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
8. 我觉得自己的生活有意义
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
9. 我对未来抱有希望
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
10. 我能感受到生活中的快乐
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
11. 体育锻炼对您以下方面的影响程度
无影响
影响较小
一般
影响较大
影响非常大
缓解学习压力
改善睡眠质量
提升情绪状态
增强自信心
提高学习效率
12. 当您坚持体育锻炼一段时间后,您的幸福感水平
显著提升
有所提升
基本不变
有所下降
显著下降
13. 您认为影响您进行体育锻炼的因素有哪些
学业压力大,没时间
缺乏运动场地或器材
没有同伴一起锻炼
缺乏运动兴趣
身体原因
天气原因
其他
14. 您认为体育锻炼与幸福感之间存在怎样的关系?请简要说明。
15. 为了提高大学生的体育锻炼积极性和幸福感,您有什么好的建议?
问卷到此结束。
非常感谢你在百忙之中抽出时间协助我们完成这项调查!你的参与为我们的研究提供了宝贵的支撑。
如果你对本研究结果感兴趣,或对大学生身心健康有任何想法,欢迎留下联系方式与我们交流。
祝你:学业进步,身心舒畅!
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