体操类专项运动损伤现状及影响因素调查问卷
您好！本次问卷旨在调查体操类专项运动员运动损伤现状及影响因素，仅用于学术研究与数据分析，所有信息严格保密，答案无对错之分，请根据自身真实训练情况如实填写。感谢您的配合！
1. 您的性别
A. 男
B. 女
2. 您的年龄
A. 12岁及以下
B. 13-15岁
C. 16-18岁
D. 19岁以上
3. 您从事体操专项训练年限
A. 1年以内
B. 1-3年
C. 3-5年
D. 5年以上
4. 您每周训练次数
A. 2次及以下
B. 3-4次
C. 5-6次
D. 每天训练
5. 您单次平均训练时长
A. 1小时以内
B. 1-2小时
C. 2-3小时
D. 3小时以上
二、损伤现状调查
选项6
6. 训练期间是否发生过运动损伤
A. 从未受伤
B. 偶尔受伤（1-2次）
C. 多次受伤（3次及以上）
D. 长期慢性损伤
7. 您最常出现损伤的部位（可多选）
A. 腰部
B. 手腕/手掌
C. 肩关节
D. 膝关节
E. 踝关节
F. 颈部
G. 髋关节
H. 其他
8. 您常见的损伤类型
A. 肌肉拉伤/扭伤
B. 关节韧带损伤
C. 劳损/酸痛
D. 骨膜炎/疲劳性骨折
E. 擦伤/挫伤
F. 无损伤
9. 损伤发生时多处于
A. 基础体能训练
B. 专项技术动作练习
C. 高难度动作尝试
D. 赛前模拟比赛
E. 热身/放松阶段
10. 损伤后对训练的影响程度
A. 无影响，可正常训练
B. 轻微影响，需调整训练内容
C. 中度影响，需停训休息
D. 严重影响，需就医治疗
三、损伤影响因素调查
11. 您认为损伤发生与热身是否相关
A. 热身充分，无关
B. 热身时间不足
C. 热身方式不科学
D. 从不热身
12. 您认为自身损伤主要影响因素
A. 力量素质不足
B. 柔韧性较差
C. 动作技术不规范
D. 训练强度过大
E. 身体疲劳状态下训练
F. 场地器材问题
13. 训练中是否有专业教练实时指导保护
A. 全程保护指导
B. 大部分时间有
C. 偶尔有
D. 基本无保护
14. 您平时是否重视训练后放松与恢复
A. 每次认真放松
B. 偶尔放松
C. 很少放松
D. 从不放松
15. 您认为以下哪些因素最易引发损伤（可多选）
A. 训练计划不合理
B. 心理紧张/注意力不集中
C. 营养睡眠不足
D. 旧伤未愈坚持训练
E. 防护装备缺失
F. 场地湿滑/器材老化
感谢您抽出宝贵时间完成本次问卷！祝您训练顺利、远离损伤、再创佳绩！
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