心理健康沙龙前基线调研
欢迎参加本次情绪管理沙龙课前调研,本问卷旨在了解您的现状、痛点、需求及期待,以便我们更好地为您提供有针对性的内容。请根据您的实际情况如实作答,您的所有信息将被严格保密。
1. 你目前最受困扰的情绪/心理问题是?
焦虑/紧张
内耗/胡思乱想
情绪易波动
压力大
失眠
其他
无
2. 这些问题对你生活的影响程度
1=很小
2=较小
3=一般
4=较大
5=很大
焦虑/紧张
内耗/胡思乱想
情绪易波动
压力大
失眠
其他
3. 你是否尝试过自我调节?
是
否
4. 你希望从今天沙龙获得
情绪管理方法
认知思路提升
放松体验交流
专业陪伴解答
5. 你对“身心生态系统”这个概念了解吗?
1=完全不了解
1
2
3
4
5
5=非常了解
6. 你对“大脑与情绪”了解吗?
1=完全不了解
1
2
3
4
5
5=非常了解
7. 你对“激素与情绪”了解吗?
1=完全不了解
1
2
3
4
5
5=非常了解
8. 你听说过“认知行为疗法”吗?
1=完全不了解
1
2
3
4
5
5=非常了解
9. 你更偏好哪种学习形式?
理论讲解
实操技巧
互动体验
案例分析
10. 如果有需要,你未来是否愿意尝试专业心理咨询支持?
1=非常不愿意
1
2
3
4
5
5=非常愿意
11. 你对今天沙龙的期待值
1=很低
1
2
3
4
5
5=很高
12. 你最想解决的核心一个问题是什么?
13. 您的性别是
女
男
14. 您的年龄在哪个区间?
17-25
25-35
35-45
45-55
55-65
65+
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