附录A 铜仁学院大学生体育锻炼习惯现状及影响因素调查问卷
亲爱的同学：你好！本次调查旨在了解铜仁学院大学生体育锻炼习惯现状及影响因素，数据仅用于学术研究，全程匿名、严格保密，请根据真实情况如实填写。感谢你的支持与配合！
一、基本信息
男
女
大一
大二
大三
大四
文史类
理工类
农科类
艺体类
农村
城镇
二、体育锻炼习惯现状（请根据实际情况选择）
你平均每周参加体育锻炼的次数：
0 次
1 次
2 次
3 次
4 次及以上
你每次体育锻炼的持续时间：
15 分钟以内
15–30 分钟
30–60 分钟
60 分钟以上
你通常选择的锻炼时间段：
早晨
上午课间
下午
傍晚
晚上
你偏好的锻炼项目（可多选）：
跑步
球类（篮球/足球/羽毛球等）
健身/力量训练
舞蹈/健美操
民俗体育（摆手舞/板凳舞等）
其他
你主要的锻炼场所：
校内体育馆
校内操场/空地
校外公共场地
宿舍
不固定
你通常的锻炼形式：
独自锻炼
与同学/朋友结伴
班级/社团组织
三、影响因素调查（请在符合你情况的数字上打 “√”）
1
完全不符合
2
不太符合
3
一般
4
比较符合
5
完全符合
题号
题目内容
1
2
3
4
5
1
我能自觉坚持体育锻炼，自律性较强
2
学校体育场馆开放时间能满足我的锻炼需求
3
我经常参与苗族、土家族等黔东北民俗体育活动
4
我每天花费较多时间刷健身类短视频
5
我清楚体育锻炼对身心健康的重要性
6
我的运动技能足以支撑我长期锻炼
7
学校体育课程设置符合我的锻炼需求
8
学校经常组织丰富的课外体育活动
9
家人支持我参与体育锻炼
10
我会使用运动 APP 记录、监督自己锻炼
四、开放题（选填）
1.
你认为影响你坚持体育锻炼的最主要因素是什么？
2. 你对学校改善体育锻炼条件有什么建议？
附录B 半结构式访谈提纲
一、学生访谈提纲
你平均每周锻炼几次？每次大概多长时间？
你觉得自己有没有形成稳定的体育锻炼习惯？主要困难是什么？
你的专业（如农科）是否占用大量时间，导致锻炼时间碎片化？
学校体育场馆的开放时间、设施是否方便你锻炼？有哪些不足？
你是否参与过苗族、土家族等民俗体育活动？是否愿意继续参与？
你平时看健身短视频吗？它对你实际锻炼有帮助还是占用时间？
你希望学校在体育课程、活动、场馆方面做哪些改进？
你自己有什么办法坚持锻炼？如何利用碎片时间运动？
二、体育教师访谈提纲
你认为本校大学生整体体育锻炼习惯处于什么水平？主要问题有哪些？
不同专业、年级学生的锻炼行为有哪些明显差异？
学校体育场馆开放、课程设置、活动组织存在哪些短板？
民俗体育融入学校体育的现状如何？推广中有哪些困难？
新媒体（健身短视频）对学生锻炼行为有哪些影响？
结合本校农科特色与民族文化，你认为应如何培育学生锻炼习惯？
你对提升本校学生体质健康水平有哪些具体建议？
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