15-25岁青年人群睡眠状况及影响因素调查问卷

您好！本次问卷旨在调研15-25岁青年人群的睡眠现状及相关影响因素，所有数据仅用于学术研究分析，严格保密您的个人信息，答案无对错之分，请您根据自身实际情况如实填写，感谢您的支持与配合！
一、基本信息
1. 您的性别：
2. 您的年龄：
3. 您的当前身份：
二、睡眠基本状况
4. 您平均每天的睡眠时间约为：
5. 您日常通常的入睡时间是：
6. 您的入睡难易程度为：
7. 您夜间是否会频繁醒来（每晚醒来≥2次）：
8. 您对自身当前睡眠质量的整体评价是：
三、睡眠影响因素
9. 您睡前是否有使用手机、电脑、平板等电子产品的习惯：
10. 您睡前使用电子产品的时长约为：
11. 您是否会因学习/工作熬夜：
12. 您日常的运动频率是：
13. 您睡前是否会饮用咖啡、浓茶、功能性饮料等提神饮品：
14. 您认为影响自己睡眠的主要因素有（可多选）：
15. 您是否尝试过改善自身睡眠状况（如调整作息、减少电子产品使用等）：
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