舞蹈疗愈活动调研问卷
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亲爱的老师：
您好！为优化“春之舞”舞动疗愈会活动内容，提升活动体验与实效性，更好地满足大家身心舒缓的需求，特开展本次问卷调查。问卷共14题，预计答题时长5分钟，恳请您根据真实感受填写，感谢您的支持与配合！
基础信息
1. 您的年龄层是？
A. 30岁及以下
B. 31-40岁
C. 41-50岁
D. 51岁及以上
2. 您参与本次舞动疗愈会的核心需要是？
A. 释放工作压力
B. 舒缓身心疲惫
C. 学习舞动疗愈知识
D. 拓展社交交流
E. 其他
3. 您对传统艺术（舞蹈、民乐等）的接触频率是？
A. 经常接触
B. 偶尔接触
C. 几乎不接触
D. 仅了解相关理论
活动期待调研
4. 您最期待本次活动的哪个环节？
A. 轻松游戏开场（能量唤醒）
B. 调息激活（身体经络调节）
C. 身体力量舞动（自然之力体验）
D. 冥想放松体式（压力释放）
E. 全程无差别，期待整体体验
5. 您希望活动中搭配的音乐风格更偏向于？
A. 自然原声（风声、鸟鸣、海浪等）
B. 轻柔纯音乐
C. 传统民乐
D. 舒缓流行乐
E. 无特定偏好
6. 您对活动时长的适配度是否满意？（活动时长已固定）
A. 非常满意
B. 基本满意
C. 略有不足
D. 完全不合适
7. 您希望活动中增加哪些内容？
A. 舞动疗愈知识讲解
B. 一对一动作指导
C. 课后延伸练习指南
D. 相关主题分享（如情绪调节、身心养护）
E. 无需增加内容
8. 您认为活动中哪些内容可以优化或删减？
A. 游戏开场环节
B. 调息激活环节
C. 身体力量舞动环节
D. 冥想放松环节
E. 无需优化
F. 其他
活动体验反馈
9. 您对本次活动整体体验的评分是？
A. 5分（非常好）
B. 4分（较好）
C. 3分（一般）
D. 2分（较差）
E. 1分（非常差）
10.
活动过程中，您是否有不适感或需要改进的细节？（如动作难度、音乐音量、场地环境等）
11. 您认为本次活动对缓解您的身心压力效果如何？
A. 效果显著
B. 有一定效果
C. 效果轻微
D. 无效果
总结与建议
12. 您是否愿意继续参与后续类似的传统艺术舞动疗愈活动？
A. 非常愿意
B. 视活动内容而定
C. 不确定
D. 不愿意
13.
您对首都医科大学工会举办此类身心疗愈活动还有哪些具体建议？（如活动频率、主题方向、形式创新等）
14.
结合本次舞动疗愈的体验，您认为最能体现“春生调养”理念的活动细节是
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