睡眠类家具对睡眠质量影响调查问卷
您好,本次调查旨在研究床,床垫,枕头等睡眠类家具对日常睡眠质量,入睡时间及日间疲劳感的影响,所有数据仅用于学术研究分析,严格保密您的个人信息。问卷采用匿名形式,大概占用您三到五分钟时间,请您根据自自身实际情况如实填写,感谢您的配合与支持!
1. 您的性别
男
女
2. 您的年龄
18~25
26~35
36~45
46~55
55岁以上
3. 您的日常作息类型
早睡早起(23点前睡,7点前起)
规律熬夜(23点~1点睡,7~9点起)
作息不固定,经常熬夜/晚睡
4. 您是否存在睡眠困扰(如失眠、易醒、多梦等)
从未有
偶尔有(每月1~2次)
经常有(每周1~3次)
一直有
5. 您目前使用的床的类型
实木床
板式床
软包床/布艺床
铁艺床
其他
6. 您的床尺寸为
单人床(1.2m及以下)
标准双人床(1.5m)
大床(1.8m及以上)
7. 您目前使用的床垫类型
弹簧床垫
乳胶床垫
记忆棉床垫
椰棕/山棕床垫
海绵床垫
其他
8. 您认为当前床垫的软硬程度
过硬,腰部无支撑
便硬,睡后身体有酸痛感
软硬适中,贴合身体
偏软,睡醒浑身乏力
过软,翻身困难
9. 您目前使用的枕头类型
荞麦/决明子等草木枕
乳胶枕
记忆棉枕
羽绒/羽毛枕
普通纤维枕
颈椎枕/护颈枕
其他
10. 您认为当前枕头的高度与舒适度
过高,颈部紧绷
偏高,睡醒颈椎酸痛
高度适中,颈部放松
偏低,头部下沉不适
过低,呼吸不畅
11. 您是否会定期更换枕头?
每6个月~1年更换
1~2年更换
2~3年更换
破损/变形后才更换
从未刻意更换
12. 您日常睡眠时床、床垫、枕头是否存在异响,凹陷,变形等问题?
完全没有
偶尔有,不影响睡眠
经常有,轻微影响睡眠
一直有,严重影响睡眠
13. 您通常的入睡时间(躺在床上到睡着的时间))
10分钟以内
10~30分钟
30分钟~1小时
1小时以上
14. 您认为睡眠类家具,(床、床垫、枕头)对您的入睡速度有影响吗?
毫无影响
有轻微影响
有较大影响
有决定性影响
15. 您每晚的睡眠时长
不足5小时
5~6小时
6~7小时
7~8小时
8小时以上
16. 您夜间睡眠的安稳度
整夜熟睡,无觉醒
偶尔觉醒,能快速入睡
多次叫醒,入睡较慢
频繁叫醒,难以熟睡
17. 您认为睡眠类家具是否是导致您夜间叫醒的主要原因?
完全不是
不太是
部分是
主要是
18. 晨起后,您是否出现颈椎,腰椎肩部酸痛情况?
从未出现
偶尔出现
经常出现
每天都出现
19. 您认为身体酸痛,疲劳感与睡眠加剧的关联度?
无关联
低关联
中关联
高关联
20. 更换睡眠类家具后,您的睡眠质量是否有明显变化?
从未更换,无变化
有轻微改善
有明显改善
无变化/反而变差
21. 您对当前床床垫枕头的满意程度
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
22. 您认为当前睡眠类家具最需要改进的地方是(可多选)?
软硬程度
高度/尺寸
支撑性
柔软度/舒适度
耐用性(无凹陷、变形)
静音性(无异响)
其他
23. 您在选择床、床垫、枕头时,最看重的因素是(可多选)
睡眠舒适度
身体支撑性
价格
材质环保性
耐用性
品牌
尺寸适配性
24. 针对睡眠类家具改善睡眠质量,您有其他看法或建议吗?
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