前厅(高级/技师)
本次考试涵盖中国近代史相关知识,共20题,包括单选题10题、多选题5题、判断题5题。请认真作答,考试时间为XX分钟。
1. 基本信息:
姓名:
2. 营养质量指数的作用是()?
判断食物能量和营养素之间的供求关系
衡量食物的口感好坏
评估食物的价格高低
检测食物的新鲜程度
3. 健康生活方式“三减”不包括以下哪项()?
减盐
减油
减糖
减辣
4. 中国居民膳食宝塔共分为几层()?
三层
四层
五层
六层
5. 人体所需要的能量主要来源于食物中的哪三类营养素()?
碳水化合物、脂肪、蛋白质
维生素、矿物质、水
膳食纤维、水、矿物质
蛋白质、维生素、脂肪
6. 优质蛋白质的良好食物来源不包括()?
肉
蛋
奶
大米
7. 黄曲霉毒素急性中毒时主要损伤的器官是()?
心脏
肝脏
肾脏
肺脏
8. 《中国居民膳食指南》指出健康成人每天需要喝不少于多少毫升的水()?
1000—1200ml
1200—1400ml
1500—1700ml
1800—2000ml
9. 鲜蛋的主要卫生问题是由哪种微生物引起的污染()?
大肠杆菌
沙门氏菌
金黄色葡萄球菌
霉菌
10. 在食品的腐败变质中起主要作用的是()?
氧气
温度
微生物
湿度
11. 减少烹调用油量是指每天烹调油摄入量不宜超过()?
15g或20g
20g或25g
25g或30g
30g或35g
12. 食物多样,合理搭配的要求有()?
平均每天摄入12种以上食物
每周25种以上食物
只吃动物性食物
只吃植物性食物
13. 膳食营养指导和管理作用包括()?
传递“平衡膳食”的理念
帮助养成良好的饮食习惯
降低患相关疾病的风险
提高食物的售价
14. 人体所需的营养素分为七大类,包括()?
蛋白质
脂类
碳水化合物
矿物质
维生素
水
膳食纤维
脂肪
15. 可以最大限度保留蔬菜中维生素C和矿物质的方法有()?
流水冲洗
急火快炒
现吃现做
长时间浸泡
高温油炸
16. 调味的作用有()?
除异味
增加滋味
确定品味
增加色香
体现风味
改变食物形状
17. 防腐剂是一种能够抑制或防止食品腐败变质的物质。
对
错
18. 营养教育是通过改变人们饮食行为而达到改善营养状况的一种有目的、有计划的活动。
对
错
19. 动植物食物混合食用比单纯植物性食物混合食用要好。
对
错
20. 谷类是中国传统膳食的主体,是人体能量的主要来源。
对
错
21. 食用安全性、营养性、适口性是决定烹饪原料食用价值高低的主要因素。
对
错
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