大学生手机使用时长与时间分配情况调查问卷
尊敬的同学:
您好！本次问卷旨在调研大学生日常手机使用时长、APP类型分配、使用目的及行为影响，问卷全程匿名、数据仅用于课程调研/学术分析，不会泄露个人信息，题目无对错之分，请根据真实情况填写，感谢你的配合与支持！
一、基础信息
1. 你的性别
A. 男
B. 女
2. 你的年级
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E.研究生及以上
3. 所学专业类型
A. 文科类
B. 理科类
C. 工科类
D. 艺术类
E.医药/农林类
F.其他
二、手机使用时长
1. 工作日平均每日手机总使用时长
A. 3小时以内
B. 3–5小时
C. 5–8小时
D. 8–10小时
E.10小时以上
2. 周末/节假日平均每日手机总使用时长
A. 3小时以内
B. 3–5小时
C. 5–8小时
D. 8–10小时
E.10小时以上
3.使用手机的主要时间段集中在（可多选）
A.清晨（6:00-9:00）
B. 上午（9:00-12:00）
C. 中午（12:00-14:00）
D. 下午（14:00-18:00）
E. 晚上（18:00-22:00）
F. 深夜（22:00后）
4.使用手机的频率如何?
A.几乎随时查看
B. 每30分钟查看一次
C. 每1-2小时查看一次
D. 较少主动查看
三、手机使用场景与分配
1.你在哪些场景下使用手机频率较高?（可多选）
课堂学习
课后娱乐
社交聊天
购物消费
查阅资料
交通出行
其他（请注明）
2.你使用手机的主要功能是?（按使用频率排序，选3项）
社交媒体（微博、微信等）
视频娱乐（抖音、B站等）
在线学习（网课、资料搜索)
通讯通话
游戏
购物支付
新闻资讯
其他(请注明)
3.上课时你使用手机的情况是?
从不使用
偶尔使用（如查资料、看时间）
经常使用（如刷社交软件、玩游戏）
4.你通常在什么时间停止使用手机?
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00以后
5. 走路、吃饭、宿舍集体活动时是否习惯性玩手机
A. 基本不玩
B. 偶尔玩
C. 经常玩
D. 时刻手机不离手
四、手机使用影响与管理
1. 你高频使用手机的主要原因（多选）
打发碎片化空闲时间
社交聊天、维系人际关系
课程学习、完成学业任务
放松解压、娱乐消遣
获取新闻资讯、拓展眼界
跟风从众、身边人都在玩
生活刚需（点餐、出行、办事）
习惯性无意识刷手机
2. 你认为自己手机使用时间是否超标
A. 严重超标，难以自控
B. 轻微超标，想减少使用
C. 合理分配，刚好够用
D. 偏少，日常使用不足
3. 过长时间使用手机对你的主要影响（多选）
影响学习效率、成绩下降
视力下降、颈椎酸痛、疲惫乏力
作息紊乱、熬夜失眠
减少线下社交，性格变宅
情绪浮躁、注意力下降
无明显负面影响
4.你是否尝试过减少手机使用时间?
经常尝试
偶尔尝试
从未尝试
5.你通常使用哪些方法控制手机使用时长?（可多选）
手机自带时间管理功能
第三方App
自我约束
未采取措施
五、开放问答题
1. 你认为最占用你时间的手机APP是什么?
2. 对于合理规划大学生手机使用时间，你有什么建议?
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