线上健身平台对科学锻炼行为的影响

 亲爱的同学: 非常感谢您抽出宝贵的时间进行此次调查!现在我们进行的是关于短视频成瘾的研究,请您仔细阅读题目后作出选择,不要跳过任何问题。问卷采用匿名方式,所有信息都会严格保密,调查结果仅用于学术研究,请放心作答!再次感谢您的支持与配合!
1.您的性别:

2.您的受教育程度是:

3.您的年龄是:

4.您的家庭年收入是

5.网络健身平台能促进我多锻炼身体

6.课程中的动作示范清晰、标准,为我提供了准确的学习范本。

7.平台内容的科学性和专业性,让我在锻炼时感到更安心。

8.平台能通过AI等技术,对我的训练动作提供实时的反馈或纠正。

9.平台搜索信息具有便捷性,让您可以时随地参与活动

10.即时互动功能(如排行榜、好友点赞)增加了我锻炼的乐趣和陪伴感。

11.平台为我生成的方案充分考虑了我的个人情况与需求。
12.这种“为我定制”的感觉,增强了我执行训练计划的意愿。
13.个性化方案使我觉得训练目标更可达,从而更有成就感。
14.即使遇到困难的课程,我也相信自己能够逐步掌握并完成它。
15.通过使用该平台,我对自己完成训练任务的能力更有信心了。
15.网络健身平台能提升我的运动健身能力
17.我会利用平台工具(如训练日历、打卡)来规划和记录我的锻炼。
18.平台帮助我学会了如何根据自身感受(如疲劳度)来灵活调整运动量。
19.当状态不佳时,我会利用平台的灵活功能(如降低强度)而非直接放弃。
20.您每周参与身体活动的频率很高
21.您每次参与身体活动的时长很久
22.您每次参与身体活动的强度很高
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