中学生考试失利后心理复原力调查问卷

本问卷完全匿名，仅用于班级心理复原力研究，不记录姓名、学号，答案无对错，请按最近一次考试失利后的真实感受填写。计分：1=完全不符合 2=不太符合 3=一般 4=比较符合 5=完全符合。

一、基本信息（仅用于群像分析，不涉及隐私）

1. 你的年级

初一初二初三高一高二高三

2. 最近一次考试结果

明显退步略有退步正常波动

3. 你的学习情况

成绩稳定成绩波动大经常不理想

4. 你的学段适应情况

完全适应基本适应有点困难很不适应

5. 你的学科情况

无明显偏科轻微偏科严重偏科（薄弱学科：

二、问卷正文（6大维度）

6. 认知维度（理性看待挫折）

我能把考试失利看作学习反馈，而非全面否定自己。

我会客观分析原因，不会片面归因为自己能力差。

我相信一次失败不能决定我的学习潜力。

7. 情绪维度（情绪调节）

考差后我能逐渐平复情绪，不会长期低落。

我能接纳负面情绪，不压抑、不过度自责。

我不会因一次失利而持续焦虑、烦躁。

8. 行为维度（受挫后行动）

考差后我会主动调整学习状态，继续投入学习。

遇到学习困难我会坚持，不轻易放弃、不逃避。

我不会因失利而拖延、摆烂或厌学。

9. 人际支持维度

我愿意向同学、老师或家人倾诉压力。

我能得到身边人的理解、安慰与帮助。

遇到心理困扰时，我会主动寻求支持。

10. 自我认同维度

即使考差，我依然认可自己的价值与优点。

我能接受自己不完美，不全面自我否定。

我对自己后续的学习表现仍有信心。

11. 压力应对维度

我能合理安排学习与休息，缓解学业压力。

面对考试压力，我有适合自己的调节方法。

我能适应学习节奏，不被压力压垮。

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