大学生体育锻炼行为与健康状况调查问卷
您好！这是一份关于大学生体育锻炼行为与健康状况的调查问卷。本问卷旨在了解您的体育锻炼习惯、偏好及健康相关情况。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据实际情况如实作答，感谢您的支持与配合！
1. 您的性别
男
女
2. 您的年级
请选择
3. 您的专业类别
文科
理科
工科
医科
体育类
艺术类
其他
4. 您所在的高校位于
5. 您平均每周参加体育锻炼的频率
几乎不锻炼
1-2次
3-4次
5-6次
7次及以上
6. 您每次体育锻炼的平均时长
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
120分钟以上
7. 您通常选择的体育锻炼项目
跑步
篮球
足球
羽毛球
乒乓球
游泳
健身（器械）
瑜伽
骑行
舞蹈
网球
排球
其他
8. 您主要的体育锻炼场所
学校操场/体育馆
校外健身房
公园/广场
家里
其他
9. 您进行体育锻炼的主要目的
增强体质
缓解压力
减肥塑形
兴趣爱好
社交需求
应对体育考试
其他
10. 您对以下体育锻炼相关因素的重视程度
非常不重视
不太重视
一般
比较重视
非常重视
锻炼强度
锻炼时长
锻炼频率
锻炼多样性
锻炼后的恢复
锻炼装备
专业指导
11. 您在体育锻炼时通常会借助哪些工具或设备
运动手环/手表
手机运动APP
专业运动服装
专业运动鞋
运动耳机
健身器械
其他
12. 您是否有固定的体育锻炼伙伴
有，固定1-2人
有，3人及以上
偶尔有
没有
13. 您对自己当前体育锻炼习惯的满意程度
非常不满意
1
2
3
4
5
非常满意
14. 您是否有坚持体育锻炼的计划
有详细计划并严格执行
有计划但偶尔执行
有计划但很少执行
没有计划
15. 您认为影响您参加体育锻炼的主要障碍有哪些
学业压力大，没时间
缺乏场地/器材
缺乏兴趣
无人陪伴
身体原因（伤病等）
天气原因
惰性
其他
16. 您向身边朋友推荐参加体育锻炼的可能性有多大
不可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
极有可能
17. 请对您近一个月的健康状况进行评价（1分最差，5分最好）
1分
2分
3分
4分
5分
睡眠质量
精力状态
情绪状态
免疫力（感冒等小毛病频率）
身体灵活性
18. 您是否因为体育锻炼而减少了使用电子产品的时间
显著减少
有所减少
基本不变
有所增加
显著增加
19. 请将以下体育锻炼的益处按对您的重要程度从高到低排序
改善身体健康
提升心理健康
增强社交能力
提高学习效率
培养意志品质
20. 您在体育锻炼方面有什么目标或期望
21. 对于高校开展体育活动或提供体育设施，您有什么建议
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