肠漏症自查表

如果两个以下回答“是”，那么你现在的肠漏程度很低，如果护理得当，肠道可以保持强健。
如果2～3个回答“是”，那么你可能有低水平的炎症反应，改变饮食和生活方式即可避免肠漏症和自身免疫疾病的进一步发展。
如果4个以上回答“是”，很有可能长期的肠漏症已经开始表现为更严重的健康问题了。当你治疗其他症状时，先确定自己属于哪种肠漏症类型，尽快获得更有针对性的治疗方案。
不论你处于哪种肠漏水平，都无须担忧——你的肠道可以痊愈炎症可以减轻。你需要做的就是按照肠道修复方案，在日常增加和有益微生物的微量接触。
1. 现在是否在服用处方药或阿司匹林、布洛芬之类的非处方药？
2. 是否有甲状腺问题或代谢迟缓问题？
3. 是否有精神不振或经常性疲劳？
4. 是否有经常性腹泻或便溏？
5. 是否每周有胀气、腹泻或其他消化问题一次或以上？
6. 是否曾经被诊断出患有自身免疫疾病？
7. 是否有季节性过敏？
8. 是否经常排便松软？
9. 是否经常生病，如每年生病两次或以上，是否感觉自己的免疫系统需要改善？
10. 是否有过一天以上未排便的经历？
11. 压力是否处于中高水平以上？
12. 是否有红斑狼疮、湿疹、痤疮或皮疹等皮肤问题？
13. 是否特别想吃甜食或面包？
14. 是否有抑郁、焦虑或者注意力无法集中等问题？
15. 是否有过各种念珠菌、酵母菌或真菌问题，或者舌苔发白？
16. 是否已经被诊断为溃疡性结肠炎、克罗恩病或肠易激综合征？
17. 是否有任何类型的疼痛，包括关节痛或头痛？
18. 是否对麸质或乳制品过敏？
19. 是否患有自身免疫性疾病，如桥本甲状腺炎、牛皮癣或多发性硬化症？
20. 是否有多种食物敏感或食物过敏？
21. 回顾上述问题统计一下有多少个“是”，填写到下方
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