关于手部健康状况及智能康复系统需求的调查问卷

您好！我们是正在进行“智能健康硬件与辅助康复系统”课题研究的高中生。考虑到现代人因频繁使用电子产品或过度运动，手腕和手指酸痛（如腱鞘炎）问题日益普遍，我们正在设计一款结合智能硬件与手机APP的居家康复指导系统。希望通过这份匿名问卷了解您的真实情况与需求，您的回答对我们的产品设计至关重要。问卷大约占用您2-3分钟，感谢您的支持！

1. 您的主要职业或日常活动倾向于以下哪种

长期使用电脑/鼠标的办公族（程序员、设计师、文员等）频繁使用手机的人群（自媒体、重度手机用户等）经常进行手部发力运动的爱好者（羽毛球、网球、攀岩等）频繁进行手部劳作的人群（家务劳动者、手工劳动者、宝妈等）其他

2. 您平均每天进行上述“高强度使用手腕/手指”活动的时长大概是

2小时以内2-5小时5-8小时8小时以上

3. 过去半年内，您的手腕、手指或手部关节出现酸痛、僵硬、弹响或无力等不适症状的频率是

从未出现过偶尔出现（每月1-2次，休息后很快缓解）经常出现（每周都有，且需要刻意放松才能缓解）持续存在（几乎每天都有不适感，甚至已被确诊为腱鞘炎）

4. 当您手部出现不适时，对您的日常工作和生活造成的影响程度有多大

1分表示几乎无影响

5分表示严重影响，如无法握笔、拧毛巾、敲键盘等

第二部分：现有缓解方式与痛点调查

5. 当手部出现不适时，您通常采取哪些方式进行缓解或康复

贴膏药、涂抹止痛药膏或热敷减少活动，硬扛着让它自己恢复购买使用普通的护腕或手部按摩仪在网上搜索康复视频（如B站、抖音）跟着做拉伸和训练去医院就诊，听从医生口头指导进行康复练习其他

6. 在您自行进行手部康复训练或缓解操作时，通常会遇到以下哪些困扰

动作全靠记忆或模仿，不知道自己做得标不标准缺乏专业指导，有时练完反而觉得手腕更疼了（发力错误）没人监督，很难长期坚持下去，总是半途而废无法直观看到自己的康复进度和肌肉恢复情况现有的护具或按摩仪只能暂时缓解，无法从根本上锻炼手部肌肉

第三部分：对“智能康复系统”的接受度与需求

背景提示：我们正在研发一套系统，通过手机摄像头和轻薄的柔性传感器，连接手机APP，为您提供居家康复动作的实时纠正和数据记录。

7. 如果有这样一套“智能硬件手机APP”的腱鞘炎康复指导系统，您是否有兴趣尝试使用

非常有兴趣，正是我需要的比较有兴趣，愿意了解一下态度中立，看具体效果再说没太大兴趣，觉得现有的方式就够了

8. 对于这套智能康复指导系统，您最看重以下哪些功能

摄像头实时动作纠正（提醒动作幅度是否到位）传感器发力监测（提醒是否用错了肌肉导致代偿）个性化康复方案（根据我的症状推荐专属动作）康复数据打卡与可视化记录（看到自己的进步）趣味性互动（像玩体感游戏一样做康复训练）

9. 我们的系统需要您在训练时佩戴一个带有“柔性传感器”的智能护腕。您对佩戴硬件进行康复训练的接受度是

完全接受，只要能监测发力情况，戴个护腕没问题基本接受，但希望硬件足够轻便，穿脱方便比较抗拒，觉得每次训练都要戴硬件太麻烦完全不接受，只希望用纯手机软件解决

10. 如果您拥有了这套系统，您预期自己每周能坚持进行几次（每次约10-15分钟）的康复训练

几乎每天都会练每周3-5次每周1-2次想起来才练，很难保证频率

第四部分：开放性建议

11. 除了上述提到的功能，您在居家进行手部/腕部康复训练时，还有哪些个人的特殊需求、担忧？或者对我们这款“智能康复系统”有什么期望与建议

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