公职人员心理健康测评量表

您好！这是一份关于公职人员心理健康状况的测评问卷。本问卷旨在了解您的心理健康状态，数据仅用于研究分析，严格保密。请根据您的实际情况和真实感受作答，感谢您的参与！

1. 您的性别

男女

2. 您的年龄

请选择

3. 您的工作年限

1年及以下2-5年6-10年11-15年16-20年21年及以上

4. 您的职务级别

科员副科级正科级副处级正处级副厅级及以上

5. 您感到紧张或焦虑吗

从不

1

2

3

4

总是

6. 您感到情绪低落或沮丧吗

从不

1

2

3

4

总是

7. 您感到精力不足或疲倦吗

从不

1

2

3

4

总是

8. 您睡眠质量差吗

从不

1

2

3

4

总是

9. 您感到难以集中注意力吗

从不

1

2

3

4

总是

10. 您感到对日常活动失去兴趣吗

从不

1

2

3

4

总是

11. 您感到自卑或无价值吗

从不

1

2

3

4

总是

12. 您感到身体疼痛或不适吗

从不

1

2

3

4

总是

13. 您感到难以做出决定吗

从不

1

2

3

4

总是

14. 您感到害怕或恐惧吗

从不

1

2

3

4

总是

15. 您感到孤独吗

从不

1

2

3

4

总是

16. 您感到生活缺乏意义吗

从不

1

2

3

4

总是

17. 感到紧张、焦虑或坐立不安

完全不会

1

2

3

4

几乎每天

18. 无法控制地担忧

完全不会

1

2

3

4

几乎每天

19. 对各种事情过度担忧

完全不会

1

2

3

4

几乎每天

20. 难以放松下来

完全不会

1

2

3

4

几乎每天

21. 由于不安而无法静坐

完全不会

1

2

3

4

几乎每天

22. 变得容易烦恼或急躁

完全不会

1

2

3

4

几乎每天

23. 感到害怕，好像有可怕的事情将要发生

完全不会

1

2

3

4

几乎每天

24. 入睡困难（从躺下到入睡的时间）

无

1

2

3

4

5

极重度

25. 夜间醒来

无

1

2

3

4

5

极重度

26. 早醒且无法再次入睡

无

1

2

3

4

5

极重度

27. 总睡眠时间

无

1

2

3

4

5

极重度

28. 睡眠质量

无

1

2

3

4

5

极重度

29. 睡眠问题对日间功能的影响（如疲劳、注意力不集中）

无

1

2

3

4

5

极重度

30. 对睡眠问题的担忧程度

无

1

2

3

4

5

极重度

31. 能适应变化

从不

1

2

3

4

5

总是

32. 努力实现目标

从不

1

2

3

4

5

总是

33. 面对困难时保持积极

从不

1

2

3

4

5

总是

34. 能从失败中恢复过来

从不

1

2

3

4

5

总是

35. 认为自己能处理问题

从不

1

2

3

4

5

总是

36. 遇到困难时寻求帮助

从不

1

2

3

4

5

总是

37. 有明确的生活目标

从不

1

2

3

4

5

总是

38. 感到自己有韧性

从不

1

2

3

4

5

总是

39. 在压力下仍能工作

从不

1

2

3

4

5

总是

40. 对未来有希望

从不

1

2

3

4

5

总是

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