关于大学生手机依赖与学业压力关系的调查问卷
1. 您的性别
男
女
2. 您所在的年级
大一
大二
大三
大四
3. 您的专业类别
文科
理科
工科
医科
艺术类
其他
4. 您平均每天使用手机的时长大约是
1小时以内
1-3小时
3-5小时
5-7小时
7小时以上
5. 您使用手机主要进行哪些活动（可多选）
社交聊天（微信、QQ等）
浏览资讯（新闻、微博等）
学习（查阅资料、在线课程等）
娱乐（游戏、视频、音乐等）
购物支付
其他
6. 请对以下关于手机使用的描述进行符合程度评价（1=非常不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=非常符合）
1=非常不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=非常符合
如果一段时间不用手机，我会感到焦虑
我会在学习时不自觉地查看手机
我常常因为使用手机而熬夜
我会优先使用手机娱乐而非完成学业任务
离开手机我会觉得不方便
7. 您是否尝试过减少手机使用时间
从未尝试
尝试过但未成功
尝试过且取得一定效果
一直能合理控制手机使用时间
8. 您平均每周的课程数量大约是
3门及以下
4-6门
7-9门
10门及以上
9. 您平均每天用于课后学习（包括作业、复习、预习等）的时间大约是
1小时以内
1-3小时
3-5小时
5小时以上
10. 请对以下关于学业压力的描述进行符合程度评价（1=非常不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=非常符合）
1=非常不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=非常符合
我感到课程学习难度较大
我担心无法通过考试或取得理想成绩
我需要同时处理多项学业任务，感到压力大
我因学业问题而失眠或情绪低落
我对自己的学业表现不满意
11. 您认为手机使用对您的学业效率有何影响
严重降低
有所降低
基本无影响
有所提高
显著提高
12. 当学业压力较大时，您使用手机的频率会
显著增加
有所增加
基本不变
有所减少
显著减少
13. 您是否因为手机使用而耽误过学习任务（如作业、复习等）
从未耽误
偶尔耽误（每月1-2次）
经常耽误（每月3-5次）
频繁耽误（每月5次以上）
14. 您认为手机依赖和学业压力之间存在怎样的关系？请简要描述。
15. 您有哪些应对手机依赖或学业压力的有效方法或建议？
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