归真医学第五十四讲：人体十字

1. 归真老师指出，人体要健康最重要的是哪两点？
2. 人体第一个大十字是由什么构成的？
3. 第一个十字的横线是由哪两个脏腑相连构成的？
4. 胰脏在肝脾之间负责调节什么？
5. 肝脏在营气处理中的作用是什么？
6. 脾主运化的真正含义是？
7. 第一个十字的竖线是从哪个脏腑到哪个脏腑？
8. 心火下行时，热量沿什么路径到达腹部？
9. 下焦不温暖会导致什么症状？
10. 上热下寒的典型表现是什么？
11. 人体的第二个大十字是由什么构成的？
12. 奇经八脉中，冲脉的作用是什么？
13. 归真老师指出，人体的经络本来就是通的，不需要刻意打通。那么修行中强调“打通任督二脉”的关键前提是什么？
14. 两个大十字中，哪一个主导人体的生化？
15. 归真老师用“电脑的内存和硬盘”比喻什么？
16. 根据第一个十字的理论，治疗肝胆疾病时为什么常需兼顾脾胃？
17. 一个人长期胃寒，可能导致肝寒。根据横线理论，治疗应？
18. 上热下寒的患者，心火不能下行，肾水不能上济。根据竖线理论，应重点调理哪两个脏腑？
19. 下列哪项不属于人体第二个十字所行的真气运行路线？
20. 归真老师指出，古人所说的“丹田”位置，很多人理解有误。丹田的正确位置是？
21. 人体第一个十字的横线由心肾构成，竖线由肝脾构成。
22. 胰脏通过检测血中营气成分，通知肝脏进行营气的调节。
23. 脾主运化是指消化食物，将食物转化为营气。
24. 肝脏在营养不足时会通知胰脏，胰脏再通知脾脏加强运化，使人胃口大开。
25. 心火下行经过腹主动脉，使下腹部温暖。
26. 下焦水液蒸腾上行被肺部吸收，类似地表水蒸发成云。
27. 人体第二个大十字是由任督冲带四脉组成的。
28. 任脉的运行方向是从下往上。
29. 督脉的运行方向是从上往下。
30. 归真老师认为，人体的经络本来就是通的，不需要刻意去打通。
31. 只要真气充足，安静坐着，经脉自然通行。
32. 脏腑十字主生化，经络十字主功用。
33. 古人正坐（跪坐）比现代坐椅子的方式更有道理。
34. 冲脉有左中右三条。
35. 丹田位于关元穴的位置。
36. 一个人闷闷不乐只与脾胃虚寒有关，与性格无关。
37. 治疗腹胀（气滞不通）时，可以考虑疏通肝胆脾胃的气机。
38. 上热下寒证是因为心火不能下行，治疗时应引火归元。
39. 小腹神阙部位气团扭结感，常发生在心情焦虑时，矢气后缓解，这属于气滞。
40. 练功时感觉到真气的运行，一定是真气充足的表现。
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