兔牛T2

1. 尊敬的参与者:

您好!感谢您自愿参加本次问卷调查。本研究旨在探讨情绪调节方式、生命意义感与应对方式之间的关系。为了确保您的权益,请您在开始作答前仔细阅读以下内容。

1. 调查目的:本研究旨在了解不同个体在面对生活压力和情绪困扰时,如何通过不同的应对方式(如情绪调节策略、意义感)来调节心理状态。您的真实回答对于我们探讨心理健康机制具有重要价值。

2. 调查内容:本问卷包含以下三个量表,预计完成时间约为 10-15 分钟:情绪调节问卷 (ERQ):测量您在日常生活中调节情绪的倾向。三维度生命意义感量表 (3DM):测量您对生活意义的认知(Coherence)、目的性(Purpose)和重要性(Significance)的感受。简易应对方式量表 (SCSQ):测量您面对困难时倾向采用的积极或消极应对方式。

3. 保密承诺

匿名性:本问卷不收集您的姓名、学号、手机号码等个人身份信息,数据仅用于学术研究。

数据安全:所有收集的数据将被加密存储,仅限项目组成员查阅。研究结束后,数据将进行汇总分析,不会对外公开任何个人隐私信息。

4. 自愿参与

权利:您的参与完全出于自愿,您有权随时退出调查,且无需承担任何后果。

风险:本问卷涉及您个人的情绪和生活感受,可能会引发轻微的心理不适,但不会造成任何身体或心理伤害。若您在作答过程中感到不适,建议您暂停作答,稍作休息。

5. 同意声明

我已阅读并理解以上内容,确认以上信息真实无误。我知晓我的信息将被严格保密,并自愿参加本次调查。

非常感谢您的配合!

基本信息
2. 您的性别:
3. 您的年龄:
请选择
4. 您的年级:
5. 您的专业(请填写专业全称)
6. 您的学号(仅用于数据标记)

第一部分:情绪调节问卷(ERQ)

请您根据自己的真实体验作答!

本问卷旨在了解您在日常生活中调节情绪的倾向。请您阅读每一句话,并根据您现在的感觉选择一个最能描述自己的选项。没有对错之分,只需要如实作答。

根据1~7的不同符合程度来进行选择(1=非常不符合;2=比较不符合;3=有点不符合;4=不确定;5=有点符合;6=比较符合;7=非常符合)

7. 我会通过改变看待情境的方式,来控制自己的情绪。
8. 当我想减少消极情绪时,我会改变自己看待情境的方式。
9. 我不会表露自己的情绪 。当我想拥有更积极的情绪时,我会改变自己看待情境的方式。
10. 当我想拥有更积极的情绪时(如喜悦或愉快),我会改变自己现有的想法。
11. 当我想减少消极情绪时(如悲伤或愤怒),我会改变自己现有的想法。
12. 在面对当我面临压力情境时,我会用让我冷静的方式来思考问题。
13. 我通过不表达来控制自己的情绪。
14. 当我感受到消极情绪时,我不会把它们表达出来。
15. 我把情绪闷在心里。
16. 当我感到积极情绪时,我会小心翼翼地不去表达它们。

第二部分:简易应对方式量表(SCSQ)

请您结合平时遇到困难时的实际做法作答!

本问卷旨在了解您在面对困难或挫折时通常采用的态度和做法。请您仔细阅读每一项,然后在题目下方选择最符合您平时情况的答案。共4个选项(“不采取”,“偶尔采取”,“有时采取”,“经常采取”),回想“过去的日子里”而不是“现在”,尽量根据真实经历来选择答案。请点击选择最适合你本人情况的程度。

17. 通过工作学习或一些其他活动解脱
18. 与人交谈,倾诉内心烦恼
19. 尽量看到事物好的一面
20. 改变自己的想法,重新发现生活中什么重要
21. 不把问题看得太严重
22. 坚持自己的立场,为自己想得到的斗争
23. 找出几种不同的解决问题的方法
24. 向亲戚朋友或同学寻求建议
25. 改变原来的一些做法或自己的一些问题
26. 借鉴他人处理类似困难情景的办法
27. 寻求业余爱好,积极参加文体活动
28. 尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒
29. 试图休息或休假,暂时把问题(烦恼)抛开
30. 通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼
31. 认为时间会改变现状,唯一要做的便是等待
32. 试图忘记整个事件
33. 依靠别人解决问题
34. 接受现实,因为没有其它方法
35. 幻想可能会发生某种奇迹改变现状
36. 自己安慰自己

第三部分:三维度生命意义感量表 (3DM)

本问卷旨在了解您对生活意义的感受。请您阅读以下每一句话,并说明它在多大程度上适用于您现在的生活。没有对错之分,请如实作答。

根据1~7的不同符合程度来进行选择(1=非常不符合;2=比较不符合;3=有点不符合;4=不确定;5=有点符合;6=比较符合;7=非常符合)


37. 我生命中发生的大多数事情很合理
38. 总体上来说,我能够理解身边的世界
39. 我能够理解我的人生是为了什么
40. 我能够很容易地理解我的人生
41. 我追求生命里的一个或多个宏大的目标
42. 我高度坚持生活中的某些核心目标
43. 我有一系列能够给予我人生方向感的核心目标
44. 我的日常活动和远大的人生目标相吻合
45. 我的人生充满价值
46. 我的存在是很重要的
47. 每天我都体会到人生是值得的
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