大学生专属膳食营养状况调查问卷

亲爱的同学：你好！这是一份针对大学生群体的专业膳食营养调查问卷，将精准匹配你的饮食营养素摄入、运动消耗与身体状态关联情况，所有数据仅用于校园营养研究，采用匿名填写，严格保护个人隐私。问卷作答约4分钟，请根据过去3个月的真实情况填写。感谢你的支持！
1. 你的性别
2. 你的年级
3. 你的身高
4. 你的体重
5. 你的主要就餐渠道
6. 你是否有慢性肠胃疾病、食物过敏或特殊饮食禁忌
7. 请补充具体过敏原
8. 你每周食用畜禽肉、蛋类的频率
  • 每天1次及以上
  • 每周3-5次
  • 每周1-2次
  • 每月1-2次
  • 几乎不吃
瘦猪肉/牛肉（补铁优质来源）
鸡蛋/鸭蛋（补充优质蛋白）
动物肝脏（补铁 维生素 A）
9. 你是否食用水产类食物
10. 你摄入深海鱼的具体频率
11. 你食用浅海鱼、河虾、贝类的频率
12. 你摄入全谷物、杂豆、薯类的频率
  • 每天1次及以上
  • 每周3-5次
  • 每周1-2次
  • 每月1-2次
  • 几乎不吃
燕麦/糙米/玉米（补充膳食纤维）
红薯/紫薯/山药（补充膳食纤维 钾）
红豆/绿豆/鹰嘴豆（补充植物蛋白）
13. 你摄入奶及奶制品、豆制品的频率
  • 每天1次及以上
  • 每周3-5次
  • 每周1-2次
  • 每月1-2次
  • 几乎不吃
纯牛奶/无糖酸奶（补钙）
豆腐/豆浆/腐竹（补充大豆异黄酮）
奶酪/芝士（浓缩补钙）
14. 你摄入新鲜蔬果的频率
  • 每天1次及以上
  • 每周3-5次
  • 每周1-2次
  • 每月1-2次
  • 几乎不吃
深绿色蔬菜（菠菜/油麦菜，补充叶酸）
红黄紫深色蔬菜（胡萝卜/番茄，补胡萝卜素）
低 GI 水果（苹果/蓝莓/橙子，补维生素 C）
15. 你摄入高油高糖、添加糖含量较高食物的频率
  • 每天1次及以上
  • 每周3-5次
  • 每周1-2次
  • 每月1-2次
  • 几乎不吃
奶茶/碳酸饮料/果茶（添加糖含量高）
油炸食品/腌制食品
蛋糕/甜点/含糖面包
16. 你日常的主要饮用水类型及饮水量
  • 白开水/矿泉水
  • 茶水/黑咖啡
  • 含糖饮料
  • 其他
主要饮用水源
每日饮水量
17. 你的日常静态久坐时长（上课、自习、刷手机）
18. 过去1个月，你平均每周主动运动的天数
19. 你每次运动的持续时长
20. 你日常的主要运动类型
21. 你运动后是否有补充食物或饮品的习惯
22. 你是否有吸烟、饮酒习惯
23. 过去3个月，你是否频繁出现以下身体症状
24. 请补充其他身体症状
25. 你近1年的体重变化幅度
26. 你是否会主动关注食物的营养成分表（如蛋白质、热量、碳水、钠含量）
27. 你日常是否服用膳食营养补充剂
28. 你常服用的营养补充剂类型
29. 你认为自己当前的膳食结构存在哪些主要问题
30. 你获取营养健康知识的主要渠道
31. 你最希望获取以下哪类营养健康内容
32. 关于校园餐饮改善或大学生营养科普，你有哪些具体建议
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