医学生运动饮食行为与体重管理现状调查问卷
您好！本次问卷旨在了解医学生的运动习惯、饮食行为与体重管理现状。问卷采用匿名填写，所有信息仅用于调查研究，严格保密。请根据自身真实情况作答，感谢您的配合！
1. 您是否为在校大学生？
A.是
B.否
2. 您的性别?
A.男
B.女
3. 您每周参与体育锻炼的次数?
A.从不运动
B.1-2次
C.3-4次
D.5次及以上
4. 您每次运动的平均时长?
A.15分钟内
B.15-30分钟
C.30-60分钟
D.60分钟以上
5. 您的三餐饮食是否规律?
A.非常规律
B.基本规律
C.偶尔不规律
D.经常不规律
6. 您是否经常吃宵夜?
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.每天
7. 您是否经常饮用奶茶、碳酸饮料?
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.频繁
8. 您日常是否注重饮食营养搭配?
A.非常注重
B.比较注重
C.不太注重
D.完全不注重
9. 您对自身当前体重的满意程度?
A.非常满意
B.比较满意
C.不满意
D.很不满意
10. 您是否有进行体重管理的意识?
A.强烈有
B.偶尔有
C.很少有
D.完全没有
11. 您是否会刻意控制进食量?
A.经常
B.偶尔
C.很少
D.从不
12. 您日常作息是否规律、很少熬夜?
A.十分规律
B.基本规律
C.偶尔熬夜
D.长期熬夜
13. 您认为运动对体重管理是否重要?
A.非常重要
B.比较重要
C.一般
D.不重要
14. 您会主动学习健康饮食、体重相关知识吗?
A.经常
B.偶尔
C.很少
D.从不
15. 您目前整体健康状态自评?
A.很好
B.较好
C.一般
D.较差
16. 您平时常进行的运动类型有?（可多选）
A.跑步、快走
B.球类运动
C.跳绳、瑜伽
D.力量健身
E.散步拉伸
F.几乎不运动
17. 您日常偏爱哪些食物?（可多选）
A.蔬菜水果
B.油炸食品
C.甜食零食
D.辛辣重口
E.高蛋白肉类
F.外卖速食
18. 您进行体重管理的方式有?（可多选）
A.坚持运动
B.控制饮食
C.规律作息
D.多喝水
E.节食少吃
F.不采取任何方式
19. 阻碍您坚持运动的原因?（可多选）
A.学业繁忙没时间
B.自身惰性
C.缺少运动场地
D.没有同伴
E.不喜欢运动
F.身体原因
20. 导致饮食不健康的因素?（可多选）
A.作息混乱
B.外卖便捷
C.挑食偏食
D.压力暴饮暴食
E.缺乏健康知识
21. 您希望通过哪些方式改善自身身材与健康?（可多选）
A.增加运动
B.调整饮食
C.规律作息
D.学习健康知识
E.互相监督打卡
F.顺其自然
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