学习压力与情绪小调查
1. 你所在的班级
2023级现代物流高级1班
2023级现代物流高级2班
2. 你的性别是
男
女
3. 最近一个月，你感觉本科目（客户服务技能训练）学习压力大吗？
非常大
有点大
一般
不太大
完全没有威力
4. 哪些事情最容易让你感到压力？（可多选）
上课听不懂
作业不会做
作业不够时间做
老师的评价
怕成绩不理想
怕被同学笑话
控制不住想玩手机
其他
5. 你觉得压力主要来自哪里？（可多选）
自己要求高，不想落后
家长的要求或期待
老师的批评或态度
同学之间的比较
不知道，就是很烦
其他
6. 最近一个月，你在课堂上经常出现以下情况吗？（可多选）
上课很想睡觉
听不进去，走神
很怕老师点我名
一做作业就烦躁
忍不住想看手机
基本正确，没有特别不舒服
7. 当你感到压力或烦躁时，你通常会怎么做？（可多选）
刷手机/玩游戏
睡觉
听音乐
找朋友聊天
一个人发呆
吃东西
运动
写下来或画画
什么都不做，忍着
其他
8. 你觉得以下哪些方法可能对你有用？（可多选）
知道“为什么我会这样”（理解压力和情绪）
学会快速放松的方法（比如呼吸法）
知道作业写不完时怎么跟老师说
学会控制手机冲动的方法
有同学一起面对，不孤单
其他
9. 如果你愿意，可以写下想对老师说的话。（任何内容都可以）（选填）
10. 对于《客户服务技能训练》这门课，你最希望学到什么？（选填）
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