大学生手机使用与学习专注力现状调查问卷

你好！我们正在开展一项关于“大学生手机使用行为与学习专注力”的学术调查，旨在了解手机使用对学习状态的影响，为大学生数字素养提升提供参考。本次问卷为匿名填写，预计耗时3-5分钟，所有数据仅用于统计分析，绝不对外泄露，请放心作答。感谢你的支持与配合！
一、基础信息（必答）
1.你的性别：
2. 你的年级：
3. 你的专业类别：
4. 你平均每天的课余可支配时间（除上课、睡眠外）大约为：
二、手机使用行为现状（必答）
5. 你平均每天使用手机的总时长大约为：
6. 日常使用中，你使用各类APP的日均时长占比最高的是哪一类？
7. 学习场景下（课堂/自习），你平均每小时查看手机的次数大约为：
8. 你在以下哪种场景中最容易被手机消息打断？（可多选）
9. 你每天使用娱乐类APP（短视频、游戏等）的累计时长大约为：
10. 你是否有“边学习边刷手机”的习惯？
三、学习专注力现状（必答）
11. 你单次不被手机干扰、专注学习的平均时长大约为：
12. 刷完短视频/游戏后，你大约需要多久才能重新静下心进入学习状态？
13. 你认为手机使用对你的学习效率影响程度如何？
14. 过去一个月内，你是否曾因上课/自习时玩手机，导致错过重点内容或学习任务未完成？
15. 当你学习时收到手机消息提醒，你的第一反应通常是：
四、影响因素与认知态度（必答）
16. 你认为手机容易分散你学习注意力的主要原因是？（可多选）
17. 你是否尝试过减少手机对学习干扰的方法（如专注模式、无手机自习等）？
18. 你认为以下哪些措施能有效帮助大学生减少手机分心、提升专注力？（可多选）
五、开放题（选答）
19. 关于“手机使用与大学生学习专注力”，你还有其他想法或建议吗？
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