运动动机量表（SMS-28版）

本问卷旨在了解大学生参与体育运动项目的动机情况。问卷采用匿名方式，所有数据仅用于学术研究，请根据您的真实情况填写。请结合你日常参加体育运动的实际情况，认真回答以下所有问题，答案无对错之分，仅反映你的真实状态即可。每题均采用1-7级计分，具体选项含义如下：1=极不符合，2=较不符合，3=稍不符合，4=不确定，5=稍符合，6=较符合，7=极符合。请为每道题选择最贴合你自身的选项。

一、基本信息
1. 您的性别:
2. 您是否接受过系统体育训练:
3. 您的年龄是多少
4. 您的身高是多少cm（仅填写数字就可以）
5. 您的体重是多少kg（仅填写数字就可以）
6. 您一周的运动时长是
7. 因为体育活动使我了解更多运动方面的知识，这会给我带来乐趣。
8. 为了体验发现新的练习方法时的快乐。
9. 为了从学习以往没有练习过的新技术的过程中获得愉快感。
10. 为了感受发现新的活动策略时的愉快感。
11. 因为我在完成有一定难度的动作时会感受到乐趣。
12. 因为我喜欢在掌握高难度技巧时的满足感。
13. 为了感受提升自身弱项时的愉悦。
14. 为了在运动中不断完善自己的能力而感到满足。。
15. 因为在令人喜悦的体验中我会感觉快乐。
16. 为了体验全身心投入运动时的兴奋感。
17. 我喜欢那种完全沉浸在活动中的感觉。
18. 运动能让我感受到强烈的愉悦与刺激。
19. 我认为运动是保持健康的必要方式。
20. 运动是我发展自我的重要途径之一。
21. 我认可运动对我的生活有重要价值。
22. 运动是我选择的、能促进自我成长的活动。
23. 如果不运动，我会感到内疚或不安。
24. 我必须运动才能对自己感到满意。
25. 不参加运动的话，我会觉得心情不舒畅。
26. 因我运动是因为我应该这样做，否则会自责。
27. 为了获得他人的认可与尊重。
28. 为了获得荣誉或想要的一些东西。
29. 周围人认为保持体型很重要，所以我运动。
30. 运动是我和朋友维持关系的好方式。
31. 我一直有充分理由运动，但现在不确定是否继续。
32. 我不知道，我觉得自己好像不能在运动中成功。
33. 因为我现在不清楚，我认为自己的身份和体育活动无关。
34. 我对运动不再有兴趣，不确定是否该坚持。
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