官兵营养、睡眠相关问卷
说明:
本次问卷旨在全面了解官兵日常饮食营养摄入、作息睡眠质量等实际情况,科学分析健康现状,为优化后勤保障、改善膳食搭配、合理安排执勤训练作息、维护官兵身心健康提供客观依据。
问卷采取匿名填写方式,所有答案仅用于整体数据分析研究,严格保密个人信息,绝不单独外泄、不作个人考评依据,请大家放心如实作答。
问卷题目分为单选题、多选题,请仔细阅读每题要求,结合自身近期日常真实情况客观填写,杜绝随意勾选、虚假作答,确保数据真实有效。
(一)基本情况:
军士:1 /军官 2(填数字1或者2):
军龄(年):
您的性别:
男
女
您的年龄段:
18岁以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
1.家庭所在地:
A.省会城市
B.地级市
C.县级市
D.农村
2.身高: cm;
体重: kg
腰围: cm
3.学历:
A.初中
B.高中/中专
C.本科/大专
D.硕士/博士
4.婚姻状况:
A.未婚
B.已婚
C.离异
D.丧偶
5.吸烟情况:
A.从不
B.1-5支/天
C.5-10支/天
D.10-20支天/天
E.20支以上
F.已戒烟
6.饮酒情况:
A.从不
B.1-4次/月
C.5-8次/月
D.9次以上/月
7.是否检查出有关的慢性疾病:
A.高血压
B.高血脂
C.冠心病
D.糖尿病
E.未知
(二)部队营养调查问卷(KAP)
1.您感觉目前的训练强度:
A.过高;
B. 合适;
C. 过低
2.每天训练后您的身体感觉(可多选):
A.疲劳;
B. 睡眠不好;
C. 容易感冒发烧;
D. 记忆力差
E.其他(兴奋、轻松)
3. 您是否有以下症状(可多选):
A.牙龈出血;
B.眼睛发干;
C.口腔和舌溃疡;
D.阴囊炎;
E.夜视能力差;
F.指甲起脊、有斑;
G.经常流鼻血;
H.肌肉无力;
I.小腿经常抽筋;
J.其他:( 牙齿敏感、鼻子不通)
4.您对连队伙食:
A.非常满意;
B. 满意;
C. 不满意
5. 您认为连队伙食存在的主要问题是(可多选):
A. 食物数量不足;
B. 饭菜味道不好;
C. 伙食单调;
D.质量不佳;
E. 食品卫生一般;
F. 其他(水果不足,牛羊肉较少、蔬菜少)
6. 您认为连队应增加供应的食物品种有(可多选):
A.水果;
B.蔬菜;
C.奶制品;
E.牛羊肉;
F.海产品;
G.豆制品;
其他:
7. 您是否经常服用营养补充剂
A.是(可多选):
①复合维生素;
②复合微量元素;
③钙片;
④其他:
B.否
8. 您认为目前的伙食营养能否满足高强度体能训练的要求:
A.可以
B.不能。建议:(多样化,增加糕点,增加热量摄入,降低体能训练强度;多补充维生素、蛋白质)
二、睡眠问卷
(一)、请根据您近一周情况,回答下列问题:
1、近一周,晚上睡觉通常是—— 点入睡(24小时计)。
2、近一周,每晚入睡通常需 分钟。
3、近一周,通常早上 点起床。
4、近一周,每夜通常实际睡眠 小时,(不等于卧床时间)。
二、对下列问题请用数字在每个问题后面的括号内写出最合适的答案。
5、近一周,您用催眠药的情况
没有
少于1次
1-2次
3次以上
6、近一周,您常感觉到困倦吗?
没有
少于1次
1-2次
3次以上
7、近一周,您做事情精力不足吗?
没有
少于1次
1-2次
3次以上
9、近一周,因下列情况影响睡眠而烦恼:
没有
少于1次
1~2次
3次以上
a. 入睡困难(30分钟内不能入睡)
b.夜间易醒或早醒
c. 夜间去厕所
d. 呼吸不畅
e. 咳嗽或鼾声高
f. 感觉冷
g. 感觉热
h. 做恶梦
i. 疼痛不适
j. 其他影响睡眠的事情
h.无以上情况
8、近一周,总的来说,您认为自己的睡眠
很好
较好
较差
很差
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